导读：1、早上体检身高矮了将近3公分,什么原因?是太劳累吗?还能恢复原来的身高...可能是你晚上太劳累了，没有休息好。脊椎椎骨之间有椎间盘，相当于一个缓冲垫，以减少运动对骨骼造成的摩擦，由于椎间盘有弹性，受到压力之后如一天工作之后会变薄，使人体身高比早晨变矮1至2厘米，因此，晚上量身高会比较矮。经过一夜的睡眠休息，椎间盘可以恢复到正常大小。只要你休息好了，就会恢复的。用不同的量身高器具量出来结果都不一样

1、早上体检身高矮了将近3公分,什么原因?是太劳累吗?还能恢复原来的身高...

可能是你晚上太劳累了，没有休息好。脊椎椎骨之间有椎间盘，相当于一个缓冲垫，以减少运动对骨骼造成的摩擦，由于椎间盘有弹性，受到压力之后如一天工作之后会变薄，使人体身高比早晨变矮1至2厘米，因此，晚上量身高会比较矮。经过一夜的睡眠休息，椎间盘可以恢复到正常大小。只要你休息好了，就会恢复的。 用不同的量身高器具量出来结果都不一样

没必要太紧张

我的身高从164-170.5 都出现过。。。习惯就好了 可能是因为你上次量的那个过低~

这次的过高，

相差就多起来了~`

再找个量下！！ 你没站直，要不就是量的时候尺有点倾斜。身高不可能那么毫无征兆地变矮的～ 不会矮那么多吧 你再找别的称称下

2、过度劳累的症状是什么?过度劳累会变矮吗

会的，但是只要好好休息就没事了。因为人的身高在早上起来的时候 是最高的，因为那时候人体很轻松，而在晚上的时候 ，人已经累了一天了，即使什么也不干，也会有些劳累，也会变矮的，但只要休息得好，就不会有什么问题了，请放心。 不会的吧 会的

3、年轻人天天干30斤以上的体力活,请问身高会慢慢的变矮吗?

不会，只会越来越强壮。
希望给我采纳！ 不会的，身体会越来越好，但是劳累不能过度 相反，会变高前提是你要吃喝睡好！！！

4、当一个人很累的时候身高是不是会变矮一点

不一定吧……
躺在床上很久不动，也会很累的……但是这种状态身高至少不会矮吧……

5、过度劳累影响身高吗?

影响人身体长高的因素很多，专家研究显示，在影响身高的诸多因素中，遗传占33%，后天运动占20%，营养占31%，环境占16%。

人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后骺软骨增生停止，个子也就不再长了。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。因此

，对于青少年来说，体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米。专家建议，青春期的孩子每天运动应不少于1小时。

参加什么项目的锻炼有助于长高呢？要根据个人的年龄、性别、体质等情况，选择合适的运动项目，进行适量的运动，借以促进下肢骨的增长和脊柱骨的生长发育。一般来讲，比较有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用；引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生；游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。

强度较大的运动，如比赛或较大重量的力量练习，每次练习的间隔时间应该长一点，而总的锻炼时间不宜过长，以免引起过度疲劳；强度小的项目，如慢步、跳绳等，锻炼时间可相对延长，使肌肉、关节和骨骼得到充分刺激 过度劳累是会影响的，但是你这种运动反而应该是促进身体发育的。人的长高发生在慢波睡眠时段，生长激素在这个时段是最活跃的，所以营养不良和过度剥夺慢波睡眠是长不高的主要因素。 15岁,1.72m不错了,还能长.
这样的运动还不算过度,只能算缺乏,一般1个礼拜要有5-10小时的运动时间才算正常. 男孩的青春期比较迟，大概你还没到吧．到的话，一年也许就长几十厘米． 有点影响吧

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