导读：1、孩子身高受父母遗传有多大?很多人认为，爸爸妈妈长得高，生下的孩子一定会高。其实身高遗传因素占70%,子女身高“背叛”父母的情况非常多见。通过下列医学公式计算出来孩子的遗传身高:儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2+6.5女儿成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2-6.5孩子如何长高1、吃：每天一杯乳制品首先，生活上要注意营养，在儿童生长发育过程中，蛋白质很重要，鱼、虾、瘦肉、

1、孩子身高受父母遗传有多大?

很多人认为，爸爸妈妈长得高，生下的孩子一定会高。其实身高遗传因素占70%,子女身高“背叛”父母的情况非常多见。

通过下列医学公式计算出来孩子的遗传身高:

儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2+6.5

女儿成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2-6.5

孩子如何长高

1、吃：每天一杯乳制品

首先，生活上要注意营养，在儿童生长发育过程中，蛋白质很重要，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等都富含优质蛋白质，每天一杯乳制品是增高的秘诀。锌是身高增长的关键因素，多摄入相关食物，可预防因锌缺乏而造成的身材矮小。易吸收的含锌类食物是动物性食物，如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。

2、动：伸展运动助长高

其次，运动是刺激长高的有效方法，青少年应该多参加轻巧、伸展的运动，例如跳绳、吊单杠、游泳和各种球类活动。一次运动不小于30分钟，一周不应少于3次，但像举重这种“负重”的运动就不适宜了。

3、睡得足够质量

此外，自古以来就有“能睡的娃娃长个儿”的说法，这被大众总结出的规律确实存在科学依据，因为，生长激素的分泌高峰是在熟睡时，夜间生长激素的分泌是白天的三倍。孩子睡后，从晚上9时起，生长激素的分泌逐渐增加，到夜里12时左右达到高峰，早晨5时以后逐渐下降。现在的孩子娱乐活动多，如果因上网等原因经常迟睡，孩子生长激素的分泌就会受影响，一二年后，身高将明显低于早睡的孩子。梁立阳建议，孩子睡前避免光刺激，像超过2小时的看电视或电脑，大脑会很兴奋而抑制生长激素的分泌。

孩子的身高遗传占多少？孩子的身高很大一部分是会遗传爸妈的，一般家长高，生下来的孩子身高也不会矮。如果是身高矮的家长也不用担心，可以通过后天的补充让孩子长高。不过也不能盲目的补充，一定要合理，科学的补充营养，才不会导致营养过剩。

父母的身高对孩子身高影响是非常大的，这就是一个遗传因素，身高遗传因素起到了决定性作用。
遗传身高，一般跟父亲身高和母亲身高有关，这里母亲因素影响更大，因为长个的基因是在SHOX基因上，SHOX基因是在X染色体上，X染色体母亲有两条，所以父亲的身高和母亲的身高，跟孩子的身高关系很大。

但是也不要忽略了后天因素对于孩子身高的影响。想要在成长关键期让孩子的成长速度加快。除了要让孩子保持规律的作息时间，来保证体内分泌生长激素水平的正常之外，也要在饮食上下功夫，多让孩子吃一些含钙多的食物，同时也要注意。补充维生素d或者在阳光充足的时候进行户外运动，因为维生素d是可以促进体内钙的吸收的。

先天的因素占百分之七十，后天努力的效果是百分之三十。 女孩身高是父亲身高减去十三厘米到母亲身高之间，男孩身高是母亲身高加上十三厘米到父亲身高之间，如果超出证明后天起了相当的作用。 一般女孩受到的遗传作用因素比男孩要大一点点，后天发挥的空间稍小点。 但是不要小看这百分这三十，那也是十多厘米呢。 所以后天的营养、运动、睡眠都很重要，是多方面因素综合作用的结果。并且是长期的努力才更有效。后天因素掌握好了，多长四到十厘米可不仅仅是梦想哦。

身高的问题受很多因素影响，第一大因素就是遗传。男孩身高受遗传的影响比重更大一些，能够达到84%—93%，女孩子稍低一些，也在百分之七八十左右。就这个数据来说，孩子身高可以说是“八分天注定”。

那么身高是随爸还是随妈？答案就是父母都非常重要，这是一个基因的排列组合问题。因为从基因角度来讲，好多因素影响到身高，包括孩子爱不爱睡觉，胃口好不好，能不能后天开发出来，这都是遗传因素造成的，而这些对应的基因是来自父亲还是母亲，孩子所获得的基因会怎样影响孩子的身高，这都是随机的。

既然遗传的影响这么大？如果父母都不高，孩子有可能长高吗？

从概率上来说，在自然状态下，父母都不高，孩子出现身高比父母高的这种状况是完全有可能的，但是要看高出什么样的范围，特别高的这种几率并不是太大。

因为影响孩子身高的因素除了遗传，还有营养、运动、睡眠、情绪好坏、有无慢性疾病，以及治疗疾病使用的特殊药物的副作用，这些都会影响孩子的正常生长。营养、运动、睡眠等因素的改善也会有助于提高孩子身高。 孩子的身高是受先天遗传和后天营养两方面的因素决定的，先天条件既然无法更改，后天还是可以改善的。
一、影响身高的因素主要有遗传因素，占70％，还有运动、营养、环境和社会因素等。身高的发育有百分之三十五是来自父亲，百分之三十五来自母亲，剩下的百分之三十是后天发育。
二、虽然我们至今还未能完全揭开遗传的面纱，但是遗传对身高的绝对影响是有目共睹的。孩子的家族遗传史是影响孩子成年身高的第一要素，通常一对高大的父母不可能生出一个矮小的孩子，矮小的父母也很难得到一个高大的孩子。我们可以通过观察父母的身高体型，结合评估孩子的生长发育状况，大概就能推算出孩子成年后的身高。
三、用下面的计算方法可以由父母的身高推测出将来子女的理论身高： 儿子身高=（父亲身高+母亲身高+13 cm）/2 女儿身高=（父亲身高+母亲身高- 13 cm）/2 上面两个公式只能作为参考，不能完全照搬，实际身高并不绝对等于理论身高。

2、孩子3岁前身高偏矮,是因为遗传的原因吗?

孩子在三岁之前的身高，如果是偏爱的话，那么可能是因为孩子还没有进行发育，每个孩子发育的时间都是不一样的，家长也不用过于的担心孩子的身高。如果是比较偏矮，除了遗传的原因，也很有可能是因为孩子本身挑食的原因所导致的变矮。

一、影响孩子身高的一些因素。

首先就是先天性的遗传因素，家长的身高会直接影响到孩子，如果说家长双方都不是特别高的话，那么孩子可能也不是特别的高。所以在这个时候，我们也应该要通过一些方式来让孩子变得更加的高一些。除此之外像环境的因素也是会影响到孩子的长高，如果说孩子经常性的生气，或者是孩子经常性出现熬夜的现象，那么也是会影响到孩子的身高。像饮食，睡眠，运动，还有情绪都是会影响到孩子的身高，所以小编也是希望各位家长能够注意一下这个情况，用正确的态度去面对着孩子的身高。

二、该如何让孩子长得更高一些？

如果家长想要让孩子长得更高一些，那么小编就建议各位家长最好是平时多让孩子去做一些拉伸类的运动，这样的话也是可以让孩子变得更高。除此之外，我们也是应该要让孩子多喝一些牛奶，让孩子多喝一些牛奶的话，也是可以让孩子变得更加的高一些。平时不要总是拿孩子的身高跟其他同学进行相比，因为每个孩子的长高年龄段都是不一样的。

三、总结。

我们可以选择让孩子经常的去喝一些牛奶，让孩子去打篮球，这样的话也是可以让孩子长得更高，而且也能够让孩子的生意素质更加的好一些，家长一定要注意这些情况。用正确的方式去面对着孩子的身高，也是可以让孩子长得更高。

孩子三岁前偏矮并不全是受到遗传的影响，有的孩子早长有的孩子晚长；有可能是家长的喂养方式不正确导致孩子营养不良才身高偏矮，也可能是宝宝体内缺乏某种维生素导致的。 有一定的因素在里面，但不是全部。孩子身高偏矮，有遗传因素在里面，也有可能是营养没有跟上。如果父母双方都比较矮，但是营养跟上了也是可以长高的。 如果家长的个子就不高的话那就是遗传的原因，如果家长个子非常高的话，那可能是孩子缺钙和微量元素。

3、孩子的身高是有遗传决定的,还是后天决定的?

对于孩子的身高问题，遗传因素是占70%的，后天因素是在30%的。如果父母很高的话，那么生出来的孩子一定会很高的。但如果父母很矮的话，生出来的孩子也会很矮，想要变高的话就得通过后天努力了。孩子的身高问题，遗传因素占的比例还是很大的，一般来说，如果母亲身高比较高的话，孩子的身高就不会太低。如果父母身高都不高的话，那么就一定要让孩子通过体育锻炼使他的身高更高一些。如果身高比例比较协调的话，那么找工作也会更容易一些，现在公司找员工也会注重形象和身高方面。很多公司在录取员工的时候就会有身高要求，一般来说都是女生要高于一米六男生要高于一米七才可以。以孩子的身高还是很重要的，现在有很多体育锻炼能让孩子身高更高，比如说打篮球，跑步或者是游泳。最近网上有一则新闻爆出男孩儿的父母都不是很高，但是男生的身高却达到了一米八以上。后来媒体采访的时候就说孩子在六岁的时候就开始进行游泳锻炼了，而且每天游泳的时间比较长。游泳是全身运动，所以身体的各个部位都能得到很好的锻炼。如果孩子经常游泳的话，后天因素就一定会打破遗传因素，孩子身高一定会很高的。我父亲的身高是一米八一，我母亲的身高是一米五五，所以我的身高就矮一些才一米六。上学的时候，很多同学都说我父亲的基因没有打过母亲的基因才会让我的个子这么矮的。而且我是一个平常不太喜欢体育锻炼的人，所以后天因素也没有起到作用，身高就只有这样了。想要让自己变高的话，就一定要通过后天的努力，这样才能更高一些，身体比例才能更协调。

4、孩子身高矮是因为遗传还是因为营养不足?如何才能让孩子长高?

孩子的成长离不开父母的呵护，尤其是现在的孩子在衣食住行各方面都得到了无微不至的呵护。 但是有的妈妈会心疼，她们和老公都不是太高，都希望自己的孩子长高一些。 孩子的身高是常染色体显性遗传，基因的身高由父母双方决定，各占50%。 遗传基因约占孩子身高的60%-70%，后天因素占其余30%-40%。 身高很大程度上取决于遗传基因，但不要以为父母的遗传基因就可以完全决定孩子。 在骨骺线闭合之前，可以通过后天的努力促进孩子的生长发育。

1. 充足睡眠。 生长激素分泌的最佳时间是晚上9-11点和早上5-7点之间。 如果想让孩子长高，最好保证孩子的睡眠时间。

2.营养要跟上。 比如，孩子基本上都有一些挑食的。 父母不需要强迫他们的孩子吃它们。 他们可以在食物上付出一些努力。 把孩子不喜欢的食物捣成面团，揉成面团或其他食物即可。 盘子有点麻烦，大多数孩子都会接受。 不管孩子多大，每天保证一杯150ml-200ml的牛奶，可以给孩子喂高钙牛奶或纯牛奶。

3. 多运动。 人们常说，要想长高，就要多运动。 运动有利于血液循环，促进骨骼生长，尤其是跑步、跳跃时，关节会受到牵拉，刺激骨骼两端软骨发育，增加生长激素。 建议可以让孩子尝试跳绳、羽毛球、篮球等高弹跳的运动，对孩子长高很有好处。

饮食最重要的一点是“营养均衡”。 均衡的饮食可以保证儿童的正常生长发育，避免营养过剩和营养不良。 运动可以刺激体内大量的生长激素分泌，促进骨骼的形成和发育，增加骨骼的长度。 运动的关键是要适量，避免不适合生长发育的负重运动和过度运动，选择最适合自己的运动。

孩子的身高遗传因素大约占70%，但是均衡营养、适当运动、充足睡眠、良好精神状态，有助于生长潜力的最大发挥。

1、营养均衡。要保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素及微量元素，不偏食、不挑食、饮食多样化，鸡、鱼、肉、蛋、水果、蔬菜都要吃，确保机体快速生长的需要。

2、适当的运动。能刺激生长激素分泌，能使骨骼快速生长而且密度增加，使肌肉组织强壮。

3、充足的睡眠。生长激素在深度睡眠状态分泌旺盛，有助于长高。

4、良好的精神状态、家庭环境和谐、孩子心情愉悦，对身高增长是有利的。

5、预防疾病。疾病直接影响孩子生长的速度，预防与减少疾病，才能保证孩子健康的成长。遗传因素目前是无法改变，而后天因素的影响可以掌控，充分发挥后天因素是可以帮助孩子长高的。 主要是因为遗传，遗传因素是占主要原因的。在饮食上要给孩子多吃一些高蛋白的食物，要每天给孩子喝牛奶，吃鸡蛋，也要多给孩子吃一些牛肉羊肉之类的食物，要多让孩子去打篮球游泳打羽毛球，都是可以让孩子长高的。 有遗传的原因也有营养的原因。可以让孩子早睡早起，千万不要熬夜，然后平时一定要多休息，多吃瓜果蔬菜，多吃豆制品，多吃粗粮补充膳食纤维，平时要多晒太阳，然后也可以去打篮球，可以去练习跳高，跳远。

5、孩子矮小的原因有哪些

先天遗传性疾病。
小孩身高矮小的原因是什么？很多先天性比智高遗传性疾病都可以造成身材矮小，较多见的有以下几种：
先天性软骨发育不全。
这种患儿一生下来就表现四肢短小，躯干正常，肢体不成比例，由于生长速度很慢，因此跟同年龄孩子比，差距越来越大，表现为严重的侏儒症。

先天性卵巢发育不全。

这种患儿刚生下来表现正常，以后逐渐表现出生长速度慢，个子矮，无女性第二性征，并且有特殊的体征。

低血磷抗D佝偻病。

患儿出生时正常，一周岁以后逐渐表现出症状，生长缓慢，有严重的“O”形腿。

粘多糖病。

粘多糖病有多种类型，其中多种类型都比智高表现有身材矮小，但这类患儿除了身材矮小以外，还有其他严重畸形，他们出生时正常，一周岁以后逐渐表现出症状。

精神心理障碍性矮小。

由于不良的生活环境，患儿精神心理受挫折，造成生长缓慢。只要能够及时消除原来生活环境中的不利因素，数月后会出现显著的身高增长。

体质性生长延迟。

即通常说的“晚长”，他们的青春发育期延迟，等到青春发育期，身高增长加速，成年终身高正常。

营养缺乏性矮小。

由于较长时间的营养摄入不足造成生长缓慢，只要及时恢比智高复足够的营养摄入和合理的饮食结构，会生长加速。 孩子矮小的原因有很多种，常见病因：
1、生长激素缺乏或分泌不足，导致身高不能正常生长(即通常所指的侏儒症)，如果不进行生长激素替代治疗，最终身高只能达到130厘米左右。
2.性早熟患儿通常个子偏矮
3.1/3宫内生长迟缓儿成年后身材矮小。
4.甲状腺功能低下。
5.家族性矮身材。
6.其他疾病，如先天性卵巢发育不全、某些代谢性疾病(如先天性软骨发育不全、肾小管酸中毒等)和某些慢性疾病及营养不良等。
除家族遗传外矮小多是由疾病导致，特别是由内分泌疾病所引发的矮小症，占临床矮小症病人的50%以上，其中最常见的就是脑垂体分泌生长激素障碍。 孩子矮小可能是遗传因素导致的也有可能是免疫力低下导致生长发育迟缓，还有一种就是因为营养不良引起的，可以带孩子到正规的儿科医院进行这方面的检查，看看有没有缺失一些维生素，或者说是其他营养，然后进行治疗跟补充，平常可以适当的做一些运动来促进骨骼生长发育。 孩子个子矮的原因就是。瓜生瓜，猴子！生猴子！基本遗传。和后天遗传，有，隔辈儿遗传，再有后天的营养，再加上提锻炼。 这有很多原因，比如发育迟缓，晚长，遗传，营养不良，如果排除遗传原因的话，可以带孩子去医院检查一下

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