导读:1、踢球会影响身高吗?暑期到了,碰上4年一次的“世界杯”这个夏天更“燃”更“炸”不少爸妈更是动了想让孩子去足球俱乐部的想法只是对足球却依旧抱有疑虑:踢球能不能长高?和高高瘦瘦的篮球运动员比,足球运动员总是显得更加的强壮,所以很多人会产生足球运动员普遍较矮的错觉。其实,这个说法是不科学的哟~提到踢球影响身高的各位家长,请不要再被流言蜚语危害啦。对于小孩来说,踢球绝不会长不高,身高的遗传在于父母的基因

运动会使身高变矮吗男生,踢球会影响身高吗?

1、踢球会影响身高吗?

暑期到了,

碰上4年一次的“世界杯”

这个夏天更“燃”更“炸”

不少爸妈更是动了想让孩子去足球俱乐部的想法

只是对足球却依旧抱有疑虑:

踢球能不能长高?

和高高瘦瘦的篮球运动员比,

足球运动员总是显得更加的强壮,

所以很多人会产生足球运动员普遍较矮的错觉。

其实,这个说法是不科学的哟~

提到踢球影响身高的各位家长,请不要再被流言蜚语危害啦。对于小孩来说,踢球绝不会长不高,身高的遗传在于父母的基因占多数,后天占的比例很低。一般来说是因为长得高才去打篮球,而不是因为打篮球才长得高。

世界知名的足球运动员身高:罗纳尔多180cm、贝克汉姆183cm、C罗180cm,而梅西169cm、马拉多纳168cm、罗马里奥167cm......身高也是有高有低,说明足球并不是真的会让运动员长不高,不然的话,为什么贝克汉姆他们能长到180以上呢0。

由此可证,踢足球会让子长不高是没有依据的说法,孩子的身高与踢足球并没有太大的关系。所以家长完全不用担心自家的宝贝踢足球会影响到身高发育。相反的踢足球不但不会长不高,适当的体育锻炼是有利于孩子的身高发育。

足球的练习主要是身体协调性等方面的,还有就是耐力,力量,放映速度等方面都可以得到提高,而对一个人的身高不会产生任何影响,本人一直是足球队的,现在身高184CM,但是要注意不要在18岁以前进行负重练习,主要是指负重深蹲,负重跑步等,尽量避免此类练习。 这事应该这么说:运动会加速人体各方面的生长(如身高),足球也是其中一项,肯定会使人变高。(因为它带动身体整个的生长,必然会变高)而不运动且青春期后再长高的可能性不大。
总而言之,足球只会使人变高,而决不会使人变矮! 这只是一项运动,无法决定人的身高,之所以有人说踢球会变矮,可能因为以往的球王的平均海拔都不够高而给人的误区吧!

2、为什么运动过后身高变矮了些

锻炼后身高变矮是正常的
其实就是不锻炼
你的身高早上和晚上也有差别
这是因为
脊柱收到压力
脊柱各关节之间的间隙变小
从而
身高变矮
只是
锻炼的效果比较明显一些...
也就差个1-2厘米
不用紧张
会恢复的
人睡一晚上觉
脊柱各关节得到放松
间隙就会恢复
所以早上
总比晚上要高点儿 杠铃可以锻炼身体上几乎所有部位的肌肉,如胸,手臂,背,腿。是健身最好的器械(我感觉)。
根本不会影响身高,看看国外的那些练健美的,高个子也不乏其数,我们平常人做肯定达不到那个训练量,别说那个强度了,篮球运动员还进行力量训练呢,也没影响身高呀。
我感觉不需要限制量,做到极限就行了,只要练完杠铃后能多做做有氧运动,根本不会对身高产生影响,相反还能促进身高生长。 因为骨头之间间隙,所以经过运动后会矮一到三厘米,量身高应该建议以早净身高为准,哪个时候身体是完全舒展开的。望采纳。

3、锻炼肌肉会不会使身高变矮...??

我分类和你说吧:
游泳是最容易增高的运动。
举重是最容易变矮的运动。
所以:
锻炼手臂肌肉时可以选择“苦卧撑”“单杠”等等
锻炼腿臂肌肉时可以选择“蛙跳”“跑步”。。。。。
仰卧起坐锻炼腹肌。。。。 人体是很神奇的~~~所谓的变矮~只大家觉的被压了就肯定会变矮~这是大错特错的~不会矮反而会促进增高,刺激生长板....历代健身员都很高~
举重选手之所以矮是因为他们太搞对举重不利所以他别挑矮的所以才会矮....... 不会,少做杠铃(站立),其他想练什么地方做什么器械,建议去健身房,自己在家也行,买点简单的器械,注意饮食,建议一天吃7个鸡蛋清。多吃蛋白高的

4、很多人都觉得练举重会影响身高,这个是真的吗?

虽然并不能说是长期训练举重会让人长不高,这其中是没有必然的联系的,但是在长身体的时间如果过度注重肌肉锻炼、极限运动过多,单向负重的情况严重的话是会对身体的生长发育有一定的阻碍作用的。

那么为什么,很多人印象中举重运动员都很矮呢?原因也很简单,就是举重是分重量级的,我国的举重队,论整体实力,那绝对是世界第一,但是基本上都是中小级别的人才多,大级别的人才很少,低级别举重,在过去包揽金银铜牌都不是问题,中级别的冲冠可以,大级别的,很多时候是一个人都没有。

适量的举重锻炼是不会影响身高的,只要过度的超负荷的练习才有可能对身高产生影响。

尤其是处于生长期的青少年,因为各个部位还没有发育成熟,高强度的锻炼会导致关节之间的软骨受到伤害,阻碍骨的正常生长,进而影响身高。

过长时间负荷或过度训练能引起骺软骨过早愈合,骨化过程提早完成,影响骨的继续生长。处在生长发育期的青少年不宜进行持续时间过久的剧烈运动。锻炼项目要多样化和经常化

复合性动作,就例如深蹲是核心肌群强化的非常好动作。腹部作为重要的稳定性肌群,在帮助身体对抗深蹲大重量的时候需要不断的被激活和强化才能使身体挑战更大的重量。

比如青春期不合理的训练造成的永久伤害,这是问题的关键。另外,具体到深蹲也有多种练法和变化,如果没有比较系统认真的训练,深蹲重量也不会轻易超过自重,所以如果不是为了发展肌肉维度而进行大重量长期训练,问题不大。

建议,18岁之前,准确的说青春期结束前,适当控制训练量,不宜过大重量(例如以上链接分析的,体重一半),即便是较大重量,也控制好训练组数、次数以及训练后的拉伸、休息和营养方面的恢复。

这个是真的,举重影响身高原理在于练举重会让肌肉横向发展,这个时候营养都流向了发达的肌肉,而生长发育所需要的营养就比较缺乏,就会导致身高变矮 适量的举重运动是对身高没有影响的,长期的举重运动才会使人体的生长激素分泌减少,从而影响身高。 练举重是会有一定程度上影响身高的,如果身体长时间被重物压迫,会更早的停止发育的。 练任何无氧多(完成动作,需要经常憋气)的运动项目都会影响长高,举重特别明显。

5、为什么运动以后给人感觉变矮了。

因为人得骨头与骨头之间是有一层软骨的,这层软骨在你早上睡完觉后是拉开的,也就是说是人最高的时候,而到了晚上或者运动后,身体守重力影响,有0.5厘米左右的偏差,所以早上起来量身高最高,晚上最矮,矮个0.5厘米左右吧 因为骨头之间间隙,所以经过运动后会矮一到三厘米,量身高应该建议以早净身高为准,哪个时候身体是完全舒展开的。望采纳。

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