导读：1、来月经拉肚子是为什么 来月经拉肚子是为什么 　　来月经拉肚子是为什么，痛经在每个人身上表现的程度都不一样，月经量增多有可能是因为补血的食物吃太多，月经的性状是判断身体状况的有效指标，很多人都不知道应该怎样照顾月经期间的女朋友，以下是来月经拉肚子是为什么解释，欢迎阅读和分享！ 　　来月经拉肚子是为什么1 　　 女人来月经拉肚子是怎么回事 　　月经期间

1、来月经拉肚子是为什么

来月经拉肚子是为什么

　　来月经拉肚子是为什么，痛经在每个人身上表现的程度都不一样，月经量增多有可能是因为补血的食物吃太多，月经的性状是判断身体状况的有效指标，很多人都不知道应该怎样照顾月经期间的女朋友，以下是来月经拉肚子是为什么解释，欢迎阅读和分享！

　　来月经拉肚子是为什么1

　　 女人来月经拉肚子是怎么回事

　　月经期间，女性气血往下跑集中于子宫，不仅容易引发感冒、头晕等不适症状，气血循环变差也会影响肠胃功能，身体水分无法顺利透过脾、肾和肝的调节而代谢，造成体内湿气蓄积导致腹泻。

　　若月经前或期间常吃冰品、西瓜、瓜果类等冰冷食物，寒气易凝结子宫，也会伤及肠胃功能，导致腹泻和痛经。

　　 来月经拉肚子怎么办

　　 1、养生穴摩腹

　　 功效： 摩腹可以促进肠的蠕动，从而促进人体消化、吸收和排泄功能，缓解腹痛。

　　 位置： 腹部

　　 做法： 将双手搓热后，手掌叠放于腹部，稍用力下按，以肚脐为中心，顺时针摩动，范围由小至大，称为摩腹。双掌位于侧腹部时，压于下的一只手的手指部用力回拉，压在上的另外一只手的掌根部用力回推，当摩动到另外一侧腹部时，原来压于上的手换到下面，用手指回拉，原来压于下的手换到上面，用掌根回推，如此反复推摩，可以缓解拉肚子的症状。动作宜缓慢而柔和，连续50～80次为宜。当推摩至30次左右时，会听到肠鸣之声，推摩至50次左右时，全腹会有热感，周身舒泰。

　　 2、喝当归白芍汤

　　经行泄泻与体质虚弱有关，尤其是脾和肾虚弱者，腹痛的原因则在于肝实，白芍可以养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。可以一举解决腹痛腹泻肝实的问题，同时还有调经的功效。

　　 做法： 把5克当归和3克白芍，3克绿茶一起放入杯中,冲入300毫升开水,加盖闷泡10分钟至味道渗出，冲出来的汁水趁热喝可以缓解拉肚子产生的腹痛，如果觉得当归和白芍很难泡开，也可以放在火上加热，时间自己掌握就可以啦。注意：未饮完的茶最好不要隔夜饮用。

　　 3、每晚泡脚

　　专家指导，人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖，延缓衰老，同时促进血液循环。

　　 4、谢绝冷饮

　　女人在经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会刺激肠胃。另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。所以夏天喜欢吃雪糕喝冷饮的美眉一定要注意控制好自己，拒绝冷饮。

　　 5、注意保暖

　　暖和对一个女人而言，是太重要的因素了，每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转。不要穿短裙短裤，坐在空调房里一定要披一件外套，可用一条小毛毯搭着腹部和腿部。

　　来月经拉肚子是为什么2

　　 月经一来就容易拉肚子？可能跟三个原因有关，看看你是哪一种引起的腹泻

　　 第一，受凉。 很多女性平时就不注意保暖，现在春天到了，但是天气还是温度变化很大的，如果早早的就脱下了厚衣服，换上薄衣服，很容易导致寒气入侵。再加上月经时不注意忌口，想吃什么就吃什么，冰饮料什么的`当水喝，宫寒也就找上门了。当肠道受到了这些寒凉食物的刺激，那么在姨妈期间就会有拉肚子的情况发生。

　　 第二，激素。 在大姨妈来时，我们身体当中的激素也会随着发生一些改变，体内的雌激素增加。再加上熬夜等不良的生活习惯，体内的内分泌失调，进而也会因为刺激到肠胃，而出现腹泻的症状。

　　 第三，气血。 月经期间我们需要将体内的污血排出去，如果本身气血就很差的人，此时再加上大量血液的流出，很易出现气血不足的现象，导致身体会比较的虚弱。气血不够，肠道的吸收和消化功能也会受到影响，所以会有拉肚子的情况发生。

　　 第四，妇科问题。 女性本身的生理结构就比较复杂，很容易因为个人的卫生习惯等原因而造成出现妇科上面的问题，那么就会出现拉肚子的状况。如果影响到了子宫，那么也刺激到胃肠的功能，当胃肠被影响之后，不但会有腹痛的症状，还易在月经时有频繁的腹泻情况。

　　 女人月经期间容易拉肚子，3种方法帮你来应对！

　　首先，想要防止出现月经腹泻的话，我们在月经期间要注意全身的保暖，特别是我们的腹部。虽然天气回暖了，但也不要过早地穿上露脐装。保护好我们的子宫，同时为了肠道健康，也不要在经期吃过于辛辣刺激或是寒凉的食物。

　　其次，可以每晚泡泡脚来缓解。平时在姨妈没来时，我们就可以每晚泡二十分钟来促进体的血液循环，有助于排出体的湿气，也能让身体更加的温暖。特别是有痛经的女性更要多多泡脚，坚持下去，可以有效的预防痛经及拉肚子的现象。

　　最后，在月经期不要熬夜。月经期女性是比较虚弱的，而熬夜对于子宫和身体的伤害是很大的。此时要注意放松自己，不要给自身太大的压力，促时肠胃的蠕动，预防腹泻。

　　月经一来就容易拉肚子，可能是因为受凉、激素、气血以及妇科问题导致的，平时注意保暖，多泡脚并且注意不要熬夜。

2、女人经期容易拉肚子,哪几点或许是原因?

每个女生每个月都有那么几天，每天都要跑好几次厕所。来大姨妈的几天，对于女生来说是十分痛苦的。要注意的东西也很多，一不小心就会引起肚子疼。我们也发现，女生在来月经的几天十分容易拉肚子，这到底是为什么呢？

第一点，你可能是受凉了。有的女生来月经了，也不是很注意自己的饮食习惯，还会吃一些凉的东西。再加上有的时候是早晚凉，没有加衣服。这样很容易引起女生的肚子疼，还会引起痛经，这就是因为凉气刺激了女生的肠胃。所以女生在来月经的那几天最好不要吃凉的东西，也不要碰凉水，还要做好保暖工作，不要让自己着凉了。

第二点，可能是女生失血过多导致血气不足。因为月经也是一个排毒的过程，女生会排出大量的血，而这会导致女生体内血液供给不足。不能维持正常的血液循环，当血液循环受阻之后，就会影响肠胃的消化功能，这时未消化的物质回堆积在胃中，就会导致拉肚子。

第三点，女生内分泌失调。有的人会发现女生在来大姨妈期间，情绪很不稳定，还会发脾气。其实，就是因为女生在经期激素水平发生很大的变化，导致内分泌失调。这时，女生的排便会受到影响，就会出现经常拉肚子的现象。但是，女生也不必感到十分忧虑，只要在经期多加注意，多注意保暖，多喝热水，就不会有什么大问题的。

有可能是内分泌失调导致的拉肚子，再就是可能因为女性吃了凉的东西导致的这种情况。 有可能是吃了过多生冷的食物，也有可能是因为不良的饮食习惯所导致的拉肚子。 经期女生，往往会出现内分泌失调的情况，一旦内分泌失调了，就会拉肚子。 经期和经前都容易拉肚子，这是体内分泌失调引起的，一般不用担心。

3、为什么女性在月经期间,会出现拉肚子的情况呢?

女性每个月都有痛苦的那么几天，大姨妈来的时候会有很多不适的反应，有的人会肚子痛，有的人还会出现拉肚子的情况。来大姨妈的时候会拉肚子，是因为雌性激素分泌过多，影响了结肠机的正常收缩造成的。  

1、身体素质差的女性会出现拉肚子  

每次来大姨妈的时候，不少女性都感觉到异常痛苦，身体素质比较好的女性就会很容易挺过去，身体素质比较差的女性就会觉得身体特别的不舒服，有的人甚至需要在来大姨妈的时候请假休息。因为这类女性的身体素质比较差，所以她们的胃肠功能也相对的比较弱，就会把身体之外的一些寒气带进身体里面，伤到了肠胃，就会造成了拉肚子的情况。来大姨妈的时候本来身体就非常的虚弱，再加之有拉肚子的症状，真的是非常痛苦。 

2、有妇科炎症的女性会出现拉肚子  

健康的女性身体哪里都是很好的，身体不健康的女性会患有各种妇科炎症，就会造成身体免疫力下降，周身都会觉得特别的不舒服。这时候，也容易出现胃肠不适，引起拉肚子。通常有子宫内膜炎等妇科炎症的女性就会出现腹泻的现象，这种情况主要先治疗这些妇科炎症，当炎症消失以后，身体就会很健康。  

女性来大姨妈的时候本来就很特别，如果这时候还伴随着拉肚子，腹痛这样的症状，就要引起重视了。来大姨妈的时候，经常的产生拉肚子现象，也会对我们的胃肠功能是一种损害，所以一定要及时就医，千万不能不当回事。  

因为女性在经期免疫力下降，很容易感染病菌导致腹泻。所以在经期一定要注意饮食卫生。 因为月经期间内分泌出现紊乱的情况，如果情况严重，建议去医院检查一下。 拉肚子的时候身体比较虚弱，脾胃虚弱，稍不注意就会拉肚子。 在这个时候是有创伤的，所以容易出现拉肚子的问题。

4、为什么每次来月经都会拉肚子

　　很多女性经期状况百出，对月经期拉肚子是什么原因更是一无所知，拉肚子是很多女性经期的常见问题，以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

　　来月经拉肚子的原因

　　❶ 熬夜

　　现在的女性在 职场 上的工作能力与男性不分伯仲，但随之而来的就是经常的加班，这个时候难免会有熬夜的情况。但是专家提醒女性，在月经来临前的几天时间里千万不能熬夜，否则的话不但会导致痛经的情况更加严重，同时还有可能会导致出现有经期拉肚子的情况。长时间的熬夜以及一些不良的饮食习惯，都会导致出现有经期腹泻的情况。

　　因此要想预防经期拉肚子情况，那么首先在平时生活中应该养成良好的生活习惯，其中早睡早起是必须要注意的。除此之外还要注意睡眠质量，这样才能更好的预防经期拉肚子现象。

　　❷ 食用冷饮

　　各种各样的冷饮是女性的最爱，比如像冰淇淋、雪糕、布丁等，但是这些女性最喜欢的冷饮食物却是导致女性经期拉肚子的主要原因。我国中医提醒，女性在月经期间不宜受凉，因此对任何生冷的食物都要控制食用，尤其是一些本身肠胃就不好的女性而言，在月经期间更要注意忌吃这类寒性的食物。不管是哪种冷饮都会刺激肠胃，而且月经期腹部易受凉这个时候吃冷饮的话无疑是雪上加霜。

　　还有很多女性都喜欢在寒冷的冬天吃冷饮，虽然别有一番风味，但这个时候天气的寒冷会让我们的肠胃健康更加受损，月经期间拉肚子的情况更加的严重。

　　❸ 粗纤维食物

　　专家提醒，在月经期间有拉肚子情况的女性应该适量的少吃些富含有粗纤维的食物，以免导致腹泻的情况更加的严重。富含有粗纤维的食物有很多，比如像芹菜、红薯、茭白等，这些食物中所含有的粗纤维具有软化分解大便以及促进肠蠕动的作用，如果在腹泻期间过量食用的话就会导致肠胃蠕动分更快，不但不能缓解腹泻问题，同时还有可能会导致腹泻的情况更加严重。

　　但这类粗纤维食物在平时生活中可以适量多吃，它可以帮助我们有效的预防大肠癌、糖尿病、肥胖等问题。面对月经期拉肚子是什么原因，这些富含有粗纤维的食物也是罪魁祸首之一。

　　❹ 血液循环不良

　　女性的气血循环比男性弱，尤其是在月经期间更加的不顺畅，这个时候不但会导致女性出现有腹泻的情况，同时还会导致女性出现有手脚冰凉的情况。因此对于这部分女性而言，在月经期间应该养成每晚泡脚的习惯，这样可以促进血液循环，从而起到缓解以及预防经期拉肚子的情况出现。

　　 来月经拉肚子怎么办 ?

　　推荐药茶：当归白芍饮

　　经行泄泻与体质虚弱有关，尤其是脾和肾虚弱者，腹痛的原因则在于肝实，白芍可以养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。可以一举解决腹痛腹泻肝实的问题，同时还有调经的功效。

　　做法：把5克当归和3克白芍，3克绿茶一起放入杯中,冲入300毫升开水,加盖闷泡10分钟至味道渗出，冲出来的汁水趁热喝可以缓解拉肚子产生的腹痛，如果觉得当归和白芍很难泡开，也可以放在火上加热，时间自己掌握就可以啦。注意：未饮完的茶最好不要隔夜饮用。

　　推荐按摩：养生穴摩腹

　　功效：摩腹可以促进肠的蠕动，从而促进人体消化、吸收和排泄功能，缓解腹痛。

　　位置：腹部

　　做到位：将双手搓热后，手掌叠放于腹部，稍用力下按，以肚脐为中心，顺时针摩动，范围由小至大，称为摩腹。双掌位于侧腹部时，压于下的一只手的手指部用力回拉，压在上的另外一只手的掌根部用力回推，当摩动到另外一侧腹部时，原来压于上的手换到下面，用手指回拉，原来压于下的手换到上面，用掌根回推，如此反复推摩，可以缓解拉肚子的症状。动作宜缓慢而柔和，连续50～80次为宜。当推摩至30次左右时，会听到肠鸣之声，推摩至50次左右时，全腹会有热感，周身舒泰。

　　经期的护理

　　1、 经期饮食很重要

　　不要吃生冷辛辣食物!经期是需要忌口的，特别是月经初期阶段，生冷食物会损伤体内阳气，导致内寒产生，气血不畅，容易发生痛经。而且经期女性消化功能减弱，应食用清淡易消化食物，辛辣食物会加重肠胃负担，还有可能导致月经量增多、延长经期。

　　经期饮食需注意荤素搭配，膳食合理，保证营养成分的补充。经期铁元素流失严重，所以补铁是放首位的，多吃瘦肉、鱼、动物内脏等含铁丰富又容易被吸收的食物。

　　经期由于内分泌的原因，皮肤可能会遇到很多小问题，可以多吃富含维生素、胶原蛋白等的食物，让女性经期也能美美的。

　　此外，适量的甜食可以放松心情，缓解痛经的情况，不过需注意，不可过量。

　　2、 经期卫生不可懈怠

　　经期由于子宫颈微微张开，子宫内膜脱落造成创伤，更容易造成细菌感染，因此清洁卫生千万不能松懈。

　　经期需保持外生殖器的清洁，每天至少需用温水清洗外阴部位，有条件的可以淋浴，但拒绝盆浴、 游泳 等行为。

　　经期卫生巾应至少两小时更换一次，防止细菌滋生，内裤也需每天换洗晾晒。

　　此外，经期生殖道更易感染细菌，性生活就尽量避免吧。

　　最后，经期前后，由于激素分泌原因，女性更容易脾气不好。但是为了身体健康，还是要尽可能的放松心情，把注意力放在开心的事情上。另一半也要在特殊时期学会体谅关心哦。
 

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5、月经期容易拉肚子怎么回事

月经期容易拉肚子怎么回事

　　月经期容易拉肚子怎么回事，月经是女人的一种正常生理现象，月经期间可能会伴有小腹坠痛的感觉，如果痛得只能蜷缩在床上就是很严重的痛经了，不注意卫生可能会滋生细菌，月经期容易拉肚子怎么回事，这份宝典女性一定要收下。

　　月经期容易拉肚子怎么回事1

　　原来，罪魁祸首是一个叫“前列腺素”的物质。没错，听起来这么纯爷们儿的玩意儿女人们身上也有！来姨妈时，分泌出的前列腺素会让子宫强烈收缩，引起痛经，同时促进肠道肌肉收缩。肠道蠕动太快了，便便还没成型就被快速挤出肠道，我们自然就“拉肚子”了。

　　如果只是经期头两三天有点腹泻，是没什么要紧的。但如果是持续拉肚子，情况比较严重的话，建议要看看医生，同时要注意多补充液体避免脱水。

　　另外，饮食上注意避免刺激肠胃的食物，比如太油腻的、过甜过辣过咸的食物，这样大姨妈来的时候，我们也会舒服点。

　　 大姨妈期间拉肚子怎么办？

　　 1、早睡，别熬夜

　　在经期期间，女人保证充足的睡眠尤为重要，因为经期睡眠质量会直接影响到生理期顺畅与否，如果睡不好，会导致情绪变糟、使得身体脏器功能下降、导致抗病能力变弱。因此，女性在月经期应注意早睡，不宜熬夜。

　　 2、多摄入补气补血食物

　　气血是保证人体正常功能的基本物质，女人在月经周期，会耗费大量的气血，若不及时补充，就容易引起气血亏虚，进而无法滋养身体，影响人体功能。女人月经期前与期后，不妨多吃点红枣、桂圆、当归、红糖等具有补气补血功效的食物。

　　 3、拒绝冷饮

　　女人月经期间最重要的事情就是保暖，不宜受凉，不可吃冷饮，否则容易刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等症状，还会导致血液淤积，加重痛经现象。

　　 4、每晚泡泡脚

　　人体脚部有许多穴位，月经期间用热水泡泡脚，可以起到促进血液循环、御寒保暖、缓解痛经的功效。

　　月经期容易拉肚子怎么回事2

　　 月经期间注意的事项有哪些？

　　 1、不吃生冷的食物

　　在月经期间千万避免吃生冷的食物，不然会影响血液循环的速度，从而导致了子宫的收缩，让血液不能及时排出体外，引起月经疼痛。

　　 2、注意外阴部的卫生

　　每天坚持使用干净的温水来清洗外阴部，清洗的时候要从前往后洗，以防肛门附近的细菌带到外阴处。月经期间千万不能盆浴或坐浴，要保持外阴部的清洁，避免房事。

　　 3、不能饮酒

　　月经期间喝酒的话会刺激荷尔蒙的'分泌，身体为了能够分解酒精，会制造出很多的分解酶来，所以会加重了肝脏的负担，对肝脏的伤害会更大。

　　 4、不能同房

　　在月经期间女性的子宫内膜处于剥落状态，表面已经出现了创伤面，如果性生活的时候容易把细菌带入阴道里面，从而导致宫内的感染。

　　 5、注意身体的保暖

　　在月经期间一定要注意保暖尤其是小腹部的保暖，如果在月经期间受到寒冷刺激，子宫和盆腔内血管会收缩影响了血液循环，从而造成了痛经。

　　 温馨提示

　　月经期间注意个人卫生，避免房事，保持乐观的心态，远离辛辣刺激性的食物，可以适当的吃香蕉，里面含有的维生素b6可以缓解痛经。

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