导读：1、孕期补钙就喝骨头汤,喝骨头汤对胎儿有什么好处?如果缺钙严重，应根据医生委员会服用钙片进行补充；如果缺钙不是严重的，而是轻微的，可以补充膳食补充剂。这必须基于个人的实际情况。具体的说法不准确！由于骨汤中含有钙，此时钙含量会减少，而且很难在汤中溶解钙。因此，喝大量的骨头汤可能不会有很好的补钙效果。建议您喝些含钙奶粉或慢火烤鱼汤。另外，奥索中的钙不易溶于汤中，所以每天喝奥索汤补钙肯定是不可能的。记得

1、孕期补钙就喝骨头汤,喝骨头汤对胎儿有什么好处?

如果缺钙严重，应根据医生委员会服用钙片进行补充；如果缺钙不是严重的，而是轻微的，可以补充膳食补充剂。

这必须基于个人的实际情况。具体的说法不准确！由于骨汤中含有钙，此时钙含量会减少，而且很难在汤中溶解钙。因此，喝大量的骨头汤可能不会有很好的补钙效果。建议您喝些含钙奶粉或慢火烤鱼汤。另外，奥索中的钙不易溶于汤中，所以每天喝奥索汤补钙肯定是不可能的。记得小时候，我在春节期间坚持每天喝牛奶和其他奶制品，如酸奶、奶酪和奶片；此外，海藻和虾皮也是高钙海洋的果实。

每天都是乳制品。例如，每天喝牛奶可以补充蛋白质和钙。而且，不仅你需要钙，胎儿也需要钙。此外，骨汤补钙也没有科学依据。除了增加脂肪外，没有钙的作用，这在网上被驳斥了。你可以吃一些深绿色的蔬菜、豆腐等。对于孕妇来说，钙的需求相对较大。有时单靠饮食不能满足对钙的需求，需要钙制剂的补充。虚弱、背痛、头晕、贫血、怀孕期间高血压。

更重要的是，它还会影响胎儿的发育，主要影响骨骼和牙齿的发育，例如身材矮小、骨骼发育异常、牙齿急症晚期、牙齿排列不规则等。怀孕期间，怀孕母亲的身体对钙的需求量会很高。孕妇体内所含的大部分钙将进入胎儿体内。婴儿过期牙胚的发育和骨骼的发育需要孕妇补充足够的钙来满足婴儿的需要，孕妇补充钙和喝骨汤是非常好的。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。。

2、骨头汤的功效是什么?

骨头汤有什么功效？
■大骨汤的【钙】含量高。
因为溶解在汤里的钙容易被【小肠】吸收.
■骨头汤能起到【抗衰老】的作用。
这是由於人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随著年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。
■而骨头汤中含有的【胶原蛋白】正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对於中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利於青少年的骨骼生长。
★小秘方
在熬大骨头汤的同时，加上一点点的【醋】，不但不影响汤的美味，同时可帮助骨中的钙质游离出来，增加汤头中的钙质含量，喝起来更加美味，又可预防骨质疏松症。 动物体内钙质主要存在于骨骼中，熬骨头汤必有部分钙质溶于汤中，喝骨头汤的目的主要是从汤中摄取钙的营养。若能在煮汤时加一点醋，可促使骨钙更容易逸出而溶于汤，使汤中含钙量更高，汤味也更鲜更浓。如在汤中再加少量新鲜菜叶，可增加一些无机盐与维生素，就更加锦上添花了。 骨头汤：骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。
满意请采纳 动物体内钙质主要存在于骨骼中，熬骨头汤必有部分钙质溶于汤中，喝骨头汤的目的主要是从汤中摄取钙的营养。若能在煮汤时加一点醋，可促使骨钙更容易逸出而溶于汤，使汤中含钙量更高，汤味也更鲜更浓。如在汤中再加少量新鲜菜叶，可增加一些无机盐与维生素，就更加锦上添花了。 骨头汤：骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

3、多喝骨头汤,真的能起到养生的效果吗?为什么这么说?

大多数人喝汤既是为了口感，也是为了健康。比如，人们喜欢煲猪骨汤、鸡汤，在外面的饭店吃完烤鸭后，饭店会把剩下的鸭架做成烤鸭汤，或者把鸭架拿回家做汤。

这种汤很美味，但它真的能保持健康吗？有人说喝猪骨汤可以补钙，但从营养成分上看，骨汤的钙含量并不丰富。即使是猪骨汤，每200毫升中也只含有2至4毫克的钙，还不如普通食品高。

另外，根据食物中的钙含量能否被人体消化吸收，还取决于它是什么类型的钙。猪骨汤中的钙不仅难以在汤中溶解，而且也难以被人体利用。无论你喝多少猪骨汤，都很难记住钙的好处。

此外，我们更需要注意的是，骨头里有大量的脂肪、嘌呤等物质，它们会增加肥胖。如果人们想满足口腹之欲，可以在节假日或节日期间吃一些，但不建议经常吃。

鸡汤有益健康？对于肉类爱好者来说，猪骨是不够的。鸡汤也是一个不错的选择。而且与猪肉相比，它的蛋白质更多，甚至达到20%左右，脂肪也比猪肉少。但是如果你跑去喝鸡汤，不是所有的肉都在汤里。

汤上面的漂浮物，或者像猪肉汤，都含有丰富的嘌呤、油脂成分。体内尿酸高的人不适合喝这种汤，容易增加痛风的发病率。另外，汤与肉相比，我们不应该做弃肉只喝汤的做法，这是在肉上面的营养更多。

近年来，烤鸭汤很受欢迎。它因味道清淡而受到很多人的喜爱，但这样的汤却不能保持健康。烤鸭本身就是一种不健康的烹饪方式。当烤鸭里面的温度可以超过200摄氏度时，也容易产生致癌物。

它做的汤并不比炖鸭子的营养更丰富。就营养成分而言，每100克鸭肉含有15克蛋白质、1.5克脂肪、4.2毫克烟酸和1.98毫克维生素E。虽然它具有高脂肪、低蛋白的特点，但如果在此基础上采用蒸、煮、炖的健康方式，效果会更好。

对于想减肥减脂的人来说，吃鸭肉可以去皮，更健康，而烤鸭汤不建议经常食用。

骨头汤味道鲜美，喝骨头汤有补充钙元素、增强营养、保护胃黏膜等好处，但是过量服用可能会出现肥胖、高尿酸等坏处，具体情况如下：

一、好处

1、补充钙元素。骨头汤中含有胶原蛋白和钙元素，可以补充人体所需要的钙元素，有助于儿童骨骼发育，还可以延缓老年人的骨骼老化。

2、增强营养。骨头汤中含有丰富的蛋白质等营养元素，可以为人体提供能量，为人体补充营养，有利于增强免疫力。

3、保护胃黏膜。在饭前喝骨头汤，可以润滑食道和胃黏膜，以防干燥和坚硬的食物对胃产生刺激作用，可以促进消化和吸收。

二、坏处

1、肥胖。骨头汤中的脂肪含量较多，长期过量服用，容易导致肥胖、高血脂等疾病。

2、高尿酸。骨头汤的嘌呤含量较高，长期服用，可能会导致尿酸升高，出现高尿酸血症等疾病。

骨头汤适量服用可以补充营养，但是过量服用可能会影响人体健康。 是可以的，因为骨头汤里面有丰富的蛋白质和钙物质，多喝骨头汤，可以提高身体免疫力，可以增强体质，可预防疾病，可预防癌症，可预防骨质疏松，但是不要喝太多。 当然可以。因为中国有句古话，吃什么补什么。骨头汤里面有很高的营养，可以补钙，可以促进维生素D的吸收，也可以提高免疫力。 不是的。因为骨头汤中嘌呤含量非常的高，喝的太多了就可能会得痛风。

4、经常喝骨头汤到底有没有好处?

其实经常喝骨头汤没有什么太多的好处，当然肯定也是没有坏处的，以前一直有人说多喝骨头汤可以起到补钙的作用，但实际上这绝对是一个误区。骨头里面确实是含有很多的钙，但是骨头里面的钙都是难溶于水的，也就是说骨头里面的钙在熬制骨头汤的时候并不会溶在水里面，所以我们喝再多的骨头汤都不会起到补钙的效果，当然了骨头汤是非常美味可口的，所以喝一些还是可以的。

也有人会说，我们在熬制骨头汤的时候，可以在里面加入适量的醋或者是加入适量的碱，其实这样做的效果并不是特别的理想，骨头里面的钙含量依旧会难溶解于水。就算强行把骨头里面的钙溶解在水里面，那其实也已经破坏了这些钙质，这个时候我们喝掉这些骨头汤，对人体其实也没有太多的好处。

另外在中国很多人都会觉得吃啥补啥，这其实也是一个误区，实际上在骨头汤里面含量最多的应该就是脂肪了，其次就是我们放入的各种调味品，所以我们才会觉得骨头汤特别的可口。当然了，即便孤兔汤里面的营养价值并不是特别的高，但是这依旧不能阻止它成为我们餐桌上最受欢迎的食物之一，因为经过厨师用心烹饪的骨头汤，确实是比较的好喝。

当然，如果你要说营养成分，那骨头汤的营养成分肯定是比不上骨头本身的，在吃饭的时候，我们可以适量的吃一些骨头汤，但还是应该更加多吃一些骨头里面的骨髓，或者是骨头里面的肉质。这些骨头里面的肉质口感特别的鲜美，关键是里面确实含有很多的氨基酸以及钙质，对于小孩子来说多吃一些骨头是可以起到补钙的作用。

经常喝骨头汤当然对身体有好处，因为骨头汤当中含有大量的胶原蛋白以及其他的营养物质，对身体以及骨骼都有很好的帮助。 什么东西都不能过量，不能经常喝骨头汤，主要是骨头汤补钙的效果不明显然后脂肪油脂含量过高不利于健康 没有好处。因为骨头汤里面溶解的钙非常少，汤里面大部分是脂肪。想要补钙最好喝牛奶，吃钙片。 如果是很瘦的人，喝骨头汤是可以变得匀称一点，不过骨头汤里大部分是嘌呤，太胖的人要控制一下

5、请问常喝猪骨头汤对人体健康有何好处?有副作用吗?多谢!

肉骨头以文火煨汤，营养成分损失最少，煨时不停火、不添水，让骨头里的蛋白质、脂肪、胶质等可溶有机物慢慢向外渗出，至汤稠骨头酥软为止，这是一种家庭最廉价的营养补品，它能使儿童促进发育、对孕产妇有促进泌乳的作用，而对中老年人则有抗衰老的特效：
人到老年，皮肤变干燥、松弛、弹性降低，出现皱纹，常有头晕、胸闷、神经衰弱，甚至招致心脑血管疾病，这些都是微循环障碍的结果。骨头汤中的特殊养分以及胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善上述老化症状，特别是50一59岁的10年间，乃是人体微循环由盛到衰的转折期，老化速度快。多喝骨头汤可收到药物也难以达到的效果。
骨头汤内含有丰富的营养物质，特别是蛋白质和脂肪。它做为物美价廉的一般食物，对人体健康是有益的，但单纯靠喝骨头汤则绝对达不到补钙的目的。经检测证明：骨头汤里的钙含量微乎其微，更缺少具有促进钙吸收的维生素D。因此，骨质疏松症患者切莫为骨头汤补钙的传言所误。
因此喝骨头汤补钙是谬误. 可能引起膘朎增高，如果身体代谢嘌呤的能力比较低的话会造成高尿酸，痛风。 骨头汤喝多了可能引起膘朎增高

声明：本站所有内容（图片、文字）均由用户自行上传分享，若涉及到侵权，请联系youxikuang@hotmail.com