导读：1、鞋面压脚指头是鞋小了么不是的。鞋面压脚指头是由于人在走路时，脚趾在鞋子里，会通过屈伸来给行走提供助力。新鞋子前掌空间一般对比稳定有型，这样一来屈起来的脚趾背就会顶到鞋面，伸展的脚趾头又会顶到鞋头。许多人穿一天新鞋脚趾头会又红又疼，严重点的脚趾背甚至会直接磨破皮。鞋子顶脚准备有摩擦力的半垫，一般硅胶的对比软，相对更舒服点，垫到前掌位置，可以降低前掌在鞋子里打滑碰壁的情况。怎样判断鞋子是否合脚每个

1、鞋面压脚指头是鞋小了么

不是的。

鞋面压脚指头是由于人在走路时，脚趾在鞋子里，会通过屈伸来给行走提供助力。新鞋子前掌空间一般对比稳定有型，这样一来屈起来的脚趾背就会顶到鞋面，伸展的脚趾头又会顶到鞋头。许多人穿一天新鞋脚趾头会又红又疼，严重点的脚趾背甚至会直接磨破皮。

鞋子顶脚准备有摩擦力的半垫，一般硅胶的对比软，相对更舒服点，垫到前掌位置，可以降低前掌在鞋子里打滑碰壁的情况。

怎样判断鞋子是否合脚

每个牌子的鞋子版型不同，鞋款的尺码的话大小就是不一样的，每家厂商都有本身的尺码标准，非常简单的办法就是你的脚长，好比我脚长255mm，有经验的店家就会按照你的脚长拿相对应的尺码。所以大家必然要记得量本身的脚长哦。

穿着正好走路顶脚是鞋小了，最好就是买大一个尺码，平时穿着鞋子的时候如果出现指甲不舒服、起水泡的话就是尺码的问题，线下买鞋子的时候多试穿一下，网上购买鞋子多询问客服。

2、aj1矮帮穿的脚侧面疼

aj1矮帮穿的脚侧面疼是因为你好久没有穿平板鞋子了。
因为你经常穿软鞋，导致足踝功能退化了，所以穿aj1这种平板硬底鞋就不舒服，感觉到疼痛说明问题已经非常严重了，建议去医院评测一下，咱们人类的脚天生是自带缓震功能的。
莆田并不是最早发展鞋子产业的，只是后来随着电商的发展，pt后来居上并被冠上“鞋子之都”的名字，然而现在晋江走向自主品牌之都的道路，而pt地小人稀就走向造xie之路。因为订单有限，加上代加工利润低，pt人希望获得更大利润空间，PT鞋的产业由此应运而生。后来因互联网电商的兴起，pt鞋就形成了一条巨大产业链。

3、...地方硌脚背怎么办?硌得骨头都疼,就穿了一下午脚面就被磨红了一小块...

鞋面太低，脚背太高导致的，减少袜子的厚度，然后去鞋垫做个软化吧 拿个东西撑开再穿或者贴一个创可贴继续穿。 用白酒抹一下那个地方

4、穿大一号还是小一号的鞋容易磨脚呢?

穿小一号的鞋容易磨脚。经常穿小一号的鞋导致磨脚，会出现以下危害：

1、磨脚处造成疼痛不适感，影响行走姿势。

2、如果长期穿磨脚的鞋子，容易导致鸡眼、甲沟炎、拇指外翻等疾病。

3、鞋子挤压造成血液循环不畅可能导致周围血管病变，使得脚部疾病几率大增。

4、长期穿着不舒适的鞋子影响脚型，有可能形成扁平足或高弓足。扁平足会导致肌肉和肌腱拉伸力量削弱，引发跟腱炎和关节炎。高弓足会导致脚部动作僵硬，削弱减震作用，增加膝盖和背部压力。

扩展资料

鞋既不能太大，也不能太小。

鞋太大，脚在里面得不到充分的固定，来回摩擦容易造成损伤；鞋太小，会对脚的各个部位造成挤压，从而产生物理伤害。比较合适鞋的大小应该是最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间有1厘米的间隙，也就是脚趾与鞋尖应留有一横指的距离。

鞋的各个组成部分设计和选材要合理。

比如鞋面，应该选择透气性好的材料，否则容易捂脚、臭脚。鞋底，应该选择有弹性的材料。鞋的设计应重视对足弓的支撑。

购买鞋子不仅要看鞋子的长度及宽度是否合适，鞋子内部空间大小也很重要。穿上新鞋子后一定要走走、跑跑、跳跳；如果是有鞋带的鞋子，就应该系紧鞋带后再试，看看挤不挤脚，磨不磨脚。

有的鞋子里面存在较厚的商标，各部分结合处的缝线较粗糙，脚踝部皮革过硬没有弹性。这些硬伤不会因为穿着时间延长而消失，反而是穿的时间越长，对脚的损害越大。

5、高跟鞋穿久了为什么脚会疼?穿尖头鞋的技巧有哪些?

古人就讲得很清楚，所以古人用笋来比喻这种问题，“笋长在林子里，耐冻，要在中间挖个洞，让水流进去，达到清凉的目的。到了现代，它的物理结构却有些变化。生长在马蹄里的部分叫马蹄足，由腓肠肌和比目鱼肌等结构支撑，让鞋子站得稳，而长在靴子里的部分叫马帮足，通常有基底和趾腱骨，就像是从马蹬里延伸出来的一截带子。这两者的表现相似，都是稳固的结构，可是这个带子的样子却多种多样。

一、高跟鞋穿久了脚会疼的原因

在高跟鞋穿久了会不会脚疼的问题上，有人说因为高跟鞋鞋面很窄，走路时对膝盖或者脚踝的压力比较大，但真实情况是，人走路时对整个大腿的压力，远比脚踝或者脚面的压力小，因此走路对于双脚脚踝的压力是不大的。

而且要注意的是，脚踝一般没有双腿那么粗壮，可能并不会有过多的压力。鞋跟太短的那种鞋型是已经了脚踝的活动，穿起来自然是不舒服。所以说是不是高跟鞋穿久了脚疼，主要是从鞋跟的高度来判断。虽然说高跟鞋穿久了可能会造成脚踝过度用力，甚至形成拇囊炎。但是，除非你是绝对的脚踝细，也不可能在360度里都保持紧绷绷的状态。

二、长期穿高跟鞋的危害

当人用脚踝来调节支撑的时候，是鞋子没有来得及松紧跟脚踝已经过度接触就造成了。根据人体力学原理，这个道理是平时抬起足部脚踝压力比身体其他部位要大，此时，你的脚踝不能来回摆动，会太紧，需要不断地去调整。

如果长期穿高跟鞋的，在习惯了之后，也会导致脚部的自我调节能力变差，对脚踝的调节力不能满足。在休息的时候脚踝也会慢慢僵硬，导致足踝伸展不充分，从而引起拇囊炎。而如果长期穿着运动型的高跟鞋的话，特别是平底小高跟，脚踝过度使用力已经容易出现拇囊炎。

三、穿尖头鞋的实用技巧

1、避免穿深口鞋。检查鞋垫是否高于鞋帮。换鞋时预留1.5cm空隙。避免穿带跟的坡跟鞋。

2、有很多爱穿尖头鞋的人，会习惯去用力抓脚前面的，这个要注意，不要给自己的脚趾增加负担。

3、还有一个原因是在穿尖头鞋的时候，脚会容易跟鞋头上面形成磨脚的痕迹。这个时候，可以用干净的湿巾去擦，我们一定不要弄得像平时用的湿巾，要轻柔一点，可以直接把湿巾扔在鞋子里，不要让脚上面的水和食物残渣弄到鞋子里。

4、穿上尖头鞋会把脚趾头压住，那可不是不舒服的感觉。这种情况下，可以让自己的脚趾能通过转动换出空间，这样就不会压着脚趾头了。

局部脚的受力不均，高跟鞋过紧，高跟鞋的构造违反人体的解剖学；一般情况下尽量要选择码数比较大一点的，可以选择黑色的，因为黑色的话比较实用，能够驾驭各种场合，如果鞋跟太高的话，可以在前脚掌位置垫上鞋垫。 是由于自己的脚掌受到了挤压，所以才会出现脚疼的情况。可以贴创可贴，可以放一个鞋垫，而且可以对自己的脚上进行保护，可以穿袜子，也可以在脚趾头上面裹创可贴。 一、不要穿跟太高的高跟鞋👠
二、不要长时间的穿高跟鞋👠
三、不要穿硬窄尖的高跟鞋👠 主要是因为高跟鞋不符合人体脚部的需求，可能会导致脚部肌肉劳损；穿街头鞋的时候，我们可以在鞋里头垫一些柔软的棉花或者是卫生纸减少对脚部磨损。

声明：本站所有内容（图片、文字）均由用户自行上传分享，若涉及到侵权，请联系youxikuang@hotmail.com