导读：1、大小腿粗会影响身高吗.?　　不会，没什么关系你还小呢，肯定会涨呢，因为人长高在青春期有2个阶段，你应该在两个阶段之间，放心吧，保持好的生活习惯，好的心态，看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！不行就做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。　　至于吃药

1、大小腿粗会影响身高吗.?

　　不会，没什么关系你还小呢，肯定会涨呢，因为人长高在青春期有2个阶段，你应该在两个阶段之间，放心吧，保持好的生活习惯，好的心态，看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！不行就做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。
　　至于吃药，做手术，生长激素什么的，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。

　　我现在23，一米90~去年长了 3cm~~
　　人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，这比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
　　反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！
　　我的经验是：
　　首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
　　你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~游游泳~长个减肥~效果也不错的
　　还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 还有助于睡眠。
　　不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！
　　要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧
　　以下是我从网上找的，谢谢网友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
　　日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!
　　一、牛奶。
　　牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~ 上文提了，最好是酸奶。好吸收，有助于睡眠，
　　二、打篮球。
　　其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！
　　三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收
　　四、早睡觉。
　　科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！
　　五、多吃鱼、虾。
　　因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）
　　六、昂首挺胸
　　很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧 不会。人的高矮一般是由遗传基因决定的，也就是你的身高与你的父母有关。腿粗的话可能会看起来让人感觉到你比较矮，这是人的一种错觉，但并不会影响你的实际身高。 不会 我就非常粗 但我181 不会，这两个不着边 不会

2、个子矮、长得胖、胸大、臀肥腿粗、皮肤黑、脖子短、怎么穿衣服啊、还有...

01、穿着一定要穿出自信，只要合体，自己自信心足够，就可以了；
02、天下之大，人无完人，谁都有伙伴三人，你也不例外；
03、尽量将衣服简化，把脖子露出来，下身的颜色一定要比上身更宣明，可以在感官上显得高些，衣服和裤子不能太紧身，也不能太妖娆，以免看起来像个彩色的肉球，干脆宽大点儿，别人看起来顺眼，自己也会感觉到舒服；
04、记住，拿破仑用一米五几的个头进入凯旋门，中国的邓小平改变了全球半个世界人民的命运——谁也无权藐视矮个子男人的力量，你需要在任何领域强大自己的人格尊严直到海枯石烂，天荒地老；
05、要在任何时候告诫自己：我需要做最棒的事，我是最棒的。 建议穿童装类型的，个子矮可以很可爱啊。可爱就是胖乎乎的才好啊。
上衣不要颜色太艳的就会在视觉上缩小胸部，同时也不会显得皮肤暗。可以选择长一点的上衣，以遮住部分臀部为宜。
衣服领子开的要大一些，比如v领，一字领的都可以，但一定不要穿高领的衣服。
头发最好不要留长发，短发和中长发都是不错的选择，时下流行的梨花头在视觉上有收脸的效果。MM喜欢的话，齐刘海，或者偏分微卷的短刘海也不错。 可以穿高跟鞋增加高度。然后尽量避免穿花色太艳，横条纹的衣服。应该穿素雅的衣服，竖条纹的衣服。穿V领的衣服可以让脖子看起来长。皮肤黑就要尽量避免晒太阳，可以每天美白敷面膜（注意，要选适合自己肤质的，否则引起过敏会更糟糕）。如果是圆脸，应该梳中长发，让脸的看起来小。腿粗臀肥，不要穿肥大的裤子，会看起来更肥。
当然，也要努力减肥。摇呼啦圈、跳绳、慢跑都不错，但一定要坚持。 皮肤好的话、黑或者是白都没有太大关系。穿出自己的风格就好、、上衣要尽量选择长款的。到臀部就好。裤子可以穿直筒或者是微喇的、然后不要穿高领的衣服。秋冬时候可以选择连帽的衣服，。看起来休闲一点、衣着建议单色。不可以随便撞色。灰色是你最好的选择了、祝你自信起来、自信也是美丽哦、 先美白吧
你自己都觉得自己不好，别人谁还会觉得你好？自信是自己给的，不是靠皮相就能撑起来的。
建议穿休闲风格的衣服，千万忌讳紧身，弹力牛仔之类。
发型的话，短发，去好好设计一个。发型好看了，精神面貌就立马好起来了。 咱们差不多哦。。唉没关系啦没关系啦 慢慢减减肥，穿高跟鞋自一样很漂亮的，而且黑些会很有个性~！健康美嘛~！

3、腿粗是不是就意味着长不高了

也并不是这样子，这个二因素就比较多了。先天和后天，遗传和后天的运动也可以改变。小腿稍微有点粗。
1、打松结实小腿。
　　其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的瘦小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
　　方法如下：
　　1.平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
　　2.当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

2、下蹲
上下蹲，每天早上和晚上100下，保持均匀呼吸
2.用丝瓜搽热后，用手敲打和按摩，力度以自己承受为准- 然后用温水洗-促进血液循环-然后用维E护理(10元钱左右)
3.趁刷牙的时候,可以上下惦脚,每天坚持几下.
4.无意的时候,可以把脚往后抬一下,促进血液循环.
大腿： 半蹲，左右抖动腿，坚持1-2分钟，看看怎么样拉。 如果能坚持，最好坚持5分钟，不过保持均匀呼吸。

3、加强消脂收紧运动。
　　当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
　　方法一
　　1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。
　　2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。
　　有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
冲刺瘦腿阶段。
　　4、进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮忙，瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！
　　除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
　　1.维他命E帮助去除水肿 。
　　血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
　　2.维他命B群加速新陈代谢。
　　维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
少吃盐去水肿。
　5、　经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
6.这些方法再配合（产品）让你快速在1-2月瘦下小腿。不过我提前说是要坚持下来。别三天打鱼两天晒网的 不一定。腿粗并不影响长高。

4、我个子比较矮、腿粗屁股也宽、不知道穿什么样的裤子适合

这个身材是比较难搭配衣服，我建议不要穿追型裤，和小脚裤，那样会越显你的臀围肥大，裤子颜色要深色的，直筒，鞋子跟高点，还有其他一种搭配要带上衣一起来的，报您的3围帮您设计几种搭配，谢谢 您可以穿半裙 上面配一个T恤 那样可以掩盖屁股宽的缺点 我家有很多那样的衣服 应该很适合您的

5、个子矮、屁股大的女生怎么穿搭牛仔裤?

第一，屁股大、腿粗、腰也粗的体型

这种身材比较中性化，凹凸感起伏较小，穿适当宽松的直筒牛仔，建议中性化穿搭。

上衣也适当宽松些，短款衬衫是不错的选择。上下衣在一个色系，使整个人没有分段感；尖头高跟皮鞋有上下拉伸感，小巧的包包能提升女人味，还显得很娇小可爱。

第二 屁股大、腿粗、腰细的

如果屁股大，大、小腿都粗如果穿紧身牛仔裤，会把赘肉都暴露出来，建议阔腿牛仔裤、喇叭牛仔，遮住这些缺点。

因为腰细，上身比较有型，可以穿紧身短款外套；加一顶帽子能明显增高。

第三 屁股大、小腿细、腰细的体型

这种身材只是个子矮点，体型是相当不错的，那就大大方方的穿紧身牛仔裤，勾勒出凹凸有致的身材。

夏季露肩吊袋，走娇小玲珑、性感路线没错。

第四 屁股大、腰粗、小腿细的体型

这种体型上半身肉肉较多，腰和臀部比较模糊，建议穿高腰小脚牛仔。

穿深色轻薄面料上衣，减少上半身的存在感。

个子矮、臀部较大的女生穿牛仔，要结合自己的身材特点，扬长避短；矮个子穿高腰裤子，强调腿长是关键

屁股大的女生怎么穿搭牛仔裤？
个子矮，屁股大，可以穿件长一点的上衣然后牛仔裤穿紧身的，或者以下图片可以参考一下



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hello，各位小仙女，我是小时尚Fad。对于这个问题来说首先要做的就是判断出屁股大究竟是因为翘还是扁，两种不同的情况对应着不一样的解决措施。

如果是翘臀的话是非常好选的

翘臀的标准是臀厚明显大于腰厚，股上长小，臀纹线高。理论上来说男性臀部略翘，女性臀部更宽，所以女性拥有的翘臀大多都是靠着后天的训练所练出来的，有着一种独特的运动美。


因为本身这类类型就属于一种比较成熟性感的身材，就好像是上天送给你的福利一样，如果真的是这种身材的话不用怕大胆穿就好了，不管哪种牛仔裤穿在身上都会散发出你独特的魅力。


如果是扁扁的话，后期再选择单品的时候就需要注意了

首先裤装上来说的话，一般就只有这种酷酷的萝卜裤可以穿了，它从上到下越来越瘦的版型非常适合这个身材。千万不要选择阔腿裤，因为阔腿裤的腰臀处是收紧的款式它只会显得你更胖而已。


而且对于这种身材来说的话裙装的效果会更好一些，因为裙装出来基础的收腰设计之外，它一般是不会展示出你的臀部曲线的，裙装的长短就可以根据你自身的身材来选择了。


如果大腿比较胖的话选择一款A字短裙还是可以的，刚好可以遮住多余的赘肉，如果小腿比较胖的话最好就选择一些长裙了，这样能够营造出更好的身材比例。


而及膝长裙绝对是最为百搭不出错的单品，不管什么身材的人穿上它都可以给人一种高贵优雅的气质，如果还搞不懂自己身材的话最简单、见效最快的就是选择一件及膝长绝对不会让你失望的 第一 屁股大、腿粗、腰也粗的体型
这种身材比较中性化，凹凸感起伏较小，穿适当宽松的直筒牛仔，建议中性化穿搭。
上衣也适当宽松些，短款衬衫是不错的选择。上下衣在一个色系，使整个人没有分段感；尖头高跟皮鞋有上下拉伸感，小巧的包包能提升女人味，还显得很娇小可爱。
第二 屁股大、腿粗、腰细的
如果屁股大，大、小腿都粗如果穿紧身牛仔裤，会把赘肉都暴露出来，建议阔腿牛仔裤、喇叭牛仔，遮住这些缺点。
因为腰细，上身比较有型，可以穿紧身短款外套；加一顶帽子能明显增高。
第三 屁股大、小腿细、腰细的体型
这种身材只是个子矮点，体型是相当不错的，那就大大方方的穿紧身牛仔裤，勾勒出凹凸有致的身材。
夏季露肩吊带，走娇小玲珑、性感路线没错。
第四 屁股大、腰粗、小腿细的体型
这种体型上半身肉肉较多，腰和臀部比较模糊，建议穿高腰小脚牛仔。
穿深色轻薄面料上衣，减少上半身的存在感。
个子矮、臀部较大的女生穿牛仔，要结合自己的身材特点，扬长避短；矮个子穿高腰裤子，强调腿长是关键。 个子矮，屁股大的女生，一定要在高腰和宽松版型上下功夫，同时也要最好体现你臀部的优势。理想搭配是泡泡袖衬衫+直筒牛仔裤，泡泡袖衬衫可是一件遮肉神器，配直筒牛仔裤，会使得腿部更纤细，因为它的宽度从上到下宽度一致，包容性很强。 个子矮、屁股大的女生，穿牛仔裤的时候，选择裤腰稍肥的土人，稍细一些的牛仔裤，这样不会显得屁股大。
主要是穿衣服，选择搭配掐腰，下一是肥版的衣服，或者类似裙装的那种时尚版，遮肚子那种衣服，这样可以盖住屁股大。

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