导读：1、我这种是不是属于没有脚脖子那一类的,能通过运动练出脚脖子吗?能通过运动练出脚脖子的。就比如说有人感觉自己的锁骨不够明显。就带项链就会不好看，而有的人说我非常的明显带项链或者是锁骨链就会非常的漂亮。这个时候，一些感觉自己锁骨，不漂亮的人就会想尽办法让自己的锁骨变得非常的明显。就像题目中说的一些人没有跟见就想练出跟腱是一样的。脚脖子注意：技巧是金刚坐双膝双脚并拢，臀部坐在脚后跟上，持上半身直立，3

1、我这种是不是属于没有脚脖子那一类的,能通过运动练出脚脖子吗?

能通过运动练出脚脖子的。

就比如说有人感觉自己的锁骨不够明显。就带项链就会不好看，而有的人说我非常的明显带项链或者是锁骨链就会非常的漂亮。

这个时候，一些感觉自己锁骨，不漂亮的人就会想尽办法让自己的锁骨变得非常的明显。就像题目中说的一些人没有跟见就想练出跟腱是一样的。

脚脖子注意：

技巧是金刚坐双膝双脚并拢，臀部坐在脚后跟上，持上半身直立，30秒后起身活动一下，然后将我们的脚前掌点地，臀部还是坐在脚后跟上，尽量让我们的整个脚是并拢的，最后将我们的脚尖回勾，脚尖的脚背压地也是30秒。

2、为什么很多女生没有脚脖子

你好，你说的这种情况是不存在的。
一般人骨骼结构基本相同，最多有一些尺寸上的差异。

3、为什么我没有脚脖子,我其实很瘦,162 、不到九十斤,可是腿异常粗,尤其...

呜呜呜同样的腿，天生没有跟腱真的羡慕死别人的脚脖子了，现在已经不奢求脚脖子了，只要正常细就可以，弱弱的问一下小姐姐小腿围多少呀 同问。。。我也是，我不是很胖的，我看人家走路时后脚跟连着有根很明显的筋骨，旁边各有个窝窝，我怎么没有呢，怎么才能有呢？？ 我也是的啊！！！！我98斤。感觉下肢都不是自己的。一脚能踢死人感觉。千斤顶那种呜呜呜怎么办 和我一样，我也很苦恼，别人都有很漂亮的脚脖子，怎么我没有，感觉很奇葩😭 千万别动手术健康才是最重要的。

4、男生没有脚脖子正常吗,不正常该怎么办和怎么减

是脚脖子太胖看不见了吧。哈哈哈，还是要多运动，没事打打篮球，跑跑步对脚部是有帮助的。也可以起到瘦脚脖子的作用的，但是就是比较的慢不是特别的理想，你可以搭配着 汉碧丝来按摩瘦脚脖子，搭配起来效果还是很合理的。

5、为什么说腿短的人不适合穿高帮鞋,是因为没有脚脖子吗?

对于个子不高的小伙伴，在选鞋的时候，最不推荐哪种鞋？是高帮鞋，因为一旦搭配不正确，很容易穿成这样

腿短不应该配高帮鞋？不，学习这四种组合会让你的夏天更加灿烂

如图，如果搭配不当，很容易变成短腿，让人看起来邋遢又矮。那么应该放弃高帮鞋吗？放弃是有道理的，哈哈，但是有些矮男同胞不信邪，对高帮鞋情有独钟，不选择高帮鞋

这样的话，搭配起来会不会很短？当然不是，只要我们愿意注意搭配细节，一个矮个子的男同胞也可以搭配出侧面帅气有型的高帮鞋。下面，我们逐一分析高帮鞋的款式、选择和搭配一、高帮鞋款式

高帮鞋和低帮鞋都可以分为各种类型，不同类型的高帮鞋可以分为各种风格，这也使得高帮鞋能够搭配各种风格和效果，也是街头潮人爱搭配的因素之一

高帮鞋常见类型有高帮帆布鞋、高帮板鞋、高帮运动鞋、高帮工装靴、高帮马丁靴等。当然，除了这些，还有其他高帮鞋，比如高帮切尔西靴、高帮雪地靴、高帮皮鞋等。夏季，有些类型的高帮鞋不适合选择，因为它们太厚、太热而无法搭配。

各种高帮鞋

不同类型的高帮鞋可以对应多种款式。以帆布鞋为例。按上分为低顶和高顶。可分为黑色款、白色款、红色款、黄色款等。根据设计元素，可分为纯色风格、印花风格、对比色等。是不是看起来有点乱？混沌是对的，这是时代进步的原因，而且还很遥远(。选择哪些款式，你要根据你个人的搭配风格和喜好来判断

不同颜色的高跟鞋

二、高帮鞋怎么选？

1.以瘦钱为主

最怕的就是闷热。所以在选择高帮鞋的时候，尽量选择薄款或者有透气孔的款式，这样可以缓解脚部的透气性，避免过于闷热。脚容易出汗。

更喜欢轻薄透气的款式

尽量避免选择太厚的鞋面款式。同时，如果上层设置太高，也不建议。比如马丁靴子这样的高帮款式，太高了配不上。一旦出了问题，那就太可怕了

尽量避免过多的鞋面款式

2.避免选择沉重的风格

除了选择薄鞋，如果鞋底设计比较重，也不推荐。比如一些笨重的运动鞋和高帮的设计款式搭配起来比较笨重，对腿短的人非常不友好，给人一种头重脚轻的视觉感觉。上下搭配不协调，视觉重心会落在脚上，突出短腿的缺陷

不建议鞋底太重

高帮帆布鞋、高帮鞋等轻便小巧的款式是我们的首选。它们不仅用途广泛，而且轻便透气。对于喜欢高帮鞋的人来说，可以作为夏季搭配的首选

三、高帮鞋怎么搭配？

1.同样的颜色搭配方法

同样的配色方法，也就是同样的配色方法，这里的颜色指的是鞋子和裤子的颜色，两种颜色是一致的，所以搭配可以在视觉上帮助延长腿部的长度，比如白色高帮鞋和白色裤子，可以很好的衔接。

同色搭配法

也可以通过改善腰线来改善腿长的问题。比如选择同色的裤子搭配衣服。两者可以完美衔接，从而弱化和提升腰线，不自觉的让腿长了很多；如果觉得同色搭配方法不好，可以用围嘴搭配。简单明了，主要是让你露出长腿

借助围兜提升腰线

2.避免叠裤子

高跟鞋的鞋帮比较高，所以在选择裤子的时候需要多加注意。尽量不要选择太长的裤子款式，这样容易导致裤子叠在鞋子上。看起来上半身比较重，腿比较短，没有精力

裤子在精神上是不叠的

可以优先考虑裤子款式。与裤子相比，裤子更短，可以更好地与高帮鞋连接。既不容易叠，也不太短，适合搭配高帮鞋。除了七分裤，还可以选择裤子刚好盖住鞋面的款式。只要不堆积在鞋帮上，不露出多余的腿部皮肤，也可以作为搭配高帮鞋的选择

九分裤款式

3.避免穿短裤

我们知道腿短的人更害怕穿短裤，因为穿不好会得不偿失。如果搭配高帮鞋，更不建议选择短裤搭配。高帮鞋的鞋面更高，不仅容易把腿剪短，加上短裤搭配不当还会让你在几秒钟内变成侏儒。

尽量不要穿高帮鞋和短裤

如果真的喜欢穿短裤，建议不要选择高帮鞋搭配。你不能既有蛋糕又吃，除非你个子高，那是另一回事。如果你没有长腿，想搭配短裤，那就尽量选择低跟的鞋子吧，这样会显得整洁很多

如果你的腿不长，尽量选择低跟短裤

4.借助内部增长，

高帮鞋虽然容易把腿剪短，但也有好的一面。因为鞋面设计的比较高，鞋跟会比较深。我们可以把鞋垫放在里面，不会显得突兀或容易暴露。也能有效的拉长我们的实际身高。看来穿高帮鞋和穿低帮鞋没太大区别，不用太担心腿短。

增高鞋垫辅助增高

但是，有些男性同胞可能会觉得穿上鞋垫不舒服。我们可以优先考虑设计有增高效果的高帮鞋。毕竟是比较专业设计后生产的增高鞋。搭配起来应该更舒服，同时有增高的效果。一举两得。想想就很香，呵呵。

选择有内增高功能的鞋子

总结

虽然夏天选择低帮鞋是最好的选择，但是个人喜好不同，有的喜欢低帮鞋，有的小伙伴喜欢选择高帮鞋，但是高帮鞋并不是对所有人都“友好”，尤其是矮个子男性。此时，我们可以通过以下几点来解决问题

1.选择

(1)选择有气孔的薄型，更容易通风，不易窒息；

(2)选择轻便的款式，不笨重，更轻便，更协调；

2.匹配

(1)同色搭配法:搭配同色的鞋子和裤子，或者选择同色的裤子和衣服来改善腰线；

(2)避免叠裤子:裤子叠起来，腿容易短。可以选择刚好盖住鞋面的裤子，也可以选择九分裤搭配；

(3)尽量不要搭配短裤:高帮鞋搭配短裤会暴露腿短的事实；

(4)借助内部加高:内部加高可以放在高帮鞋里面，友好，可以辅助加高。

今天的干货到此为止。相信你的朋友们都已经对高帮鞋的选择搭配略知一二了。理论知识固然重要，但实践才是真理。如果男同胞真的喜欢高帮鞋，请继续尝试。只有不断的测试，他们才能最终找到适合自己的匹配方法。最后，请给我一个来自你朋友的赞美

因为腿短的人穿高帮鞋会显得腿更短，整个人看起来非常的矮，没有气质，给人的感觉就是很怂。 你腿本来就短了，就应该把你的腿给露出来，你还穿高帮的鞋，那不是显得自己的腿更短吗？ 是的，是因为没有脚脖子才会显得腿比较短，而且会显得你整个人非常的臃肿。

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