导读：1、新生儿补钙几个月开始 新生儿补钙几个月开始 　　新生儿补钙几个月开始，孩子的成长至关重要，也离不开父母的精心照料，各方面相互补充均衡发展才是孩子健康成长的主要手段，下面和大家分享新生儿补钙几个月开始。 　　新生儿补钙几个月开始1 　　婴儿几个月需要补钙，跟吃母乳还是吃奶粉密不可分。如果婴儿吃母乳，那在半岁前，只要婴儿没有缺钙的症状，就不需要宝妈额外的给

1、新生儿补钙几个月开始

新生儿补钙几个月开始

　　新生儿补钙几个月开始，孩子的成长至关重要，也离不开父母的精心照料，各方面相互补充均衡发展才是孩子健康成长的主要手段，下面和大家分享新生儿补钙几个月开始。

　　新生儿补钙几个月开始1

　　婴儿几个月需要补钙，跟吃母乳还是吃奶粉密不可分。如果婴儿吃母乳，那在半岁前，只要婴儿没有缺钙的症状，就不需要宝妈额外的给补钙。因为乳汁中含有的钙质，足可以满足宝宝身体需求。即便宝宝有轻微缺钙，宝妈多吃一些含钙高的食物，让乳汁中的钙含量高一些，就能间接帮助宝宝补充。

　　但如果宝宝是吃奶粉，那在宝宝半个月的时候，就需要宝妈给宝宝补充一些鱼肝油。只要宝宝没有出现枕秃、惊醒、哭闹、等症状，就不需要直接补充钙质。因为配方奶粉中的钙含量很高，只是宝宝不能全部吸收。补充鱼肝油后，就能帮助宝宝身体合成维生素D，那自然就能加强钙质的吸收。

　　但如果宝宝出现了明显的缺钙症状，那在补充鱼肝油的同时，宝妈也不要给宝宝补充一些钙剂。但是不要盲目补充，要去医院找大夫开宝宝专用的钙剂，否则会影响吸收的效果。

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　　对于母乳喂养的宝宝来说，母乳所能提供的营养是足够宝宝成长所需的，所以一般在6个月以前纯母乳喂养的宝宝是不用额外补钙的。但要注意的是要注意维生素D的补充，这是母乳中唯一缺少的成分之一，单纯的补钙但缺少维生素D的助力也是徒劳。

　　纯奶粉喂养的宝宝与母乳喂养的区别就是，可以不用额外的补充维生素D。配方奶粉中所含的营养素比母乳来说相对会丰富一些，但还是有它的不足。因而在6个月以后增加辅食时注意宝宝的钙补充。

　　对于混合喂养的宝宝，要注意在4个月左右添加辅食，并且这个时候就可以帮助宝宝额外补充钙元素等其他营养素。但不要过分补充，辨别清楚宝宝究竟是缺乏哪种元素，对症下药。

　　宝宝在平时要多晒太阳，促进体内的钙吸收。在宝宝出生15天以后就要补充维生素D，一直到宝宝2岁左右。哺乳期的妈妈可以多吃些含钙量高的'食物，多喝牛奶。

　　新生儿补钙几个月开始3

　　 新生儿补钙几个月开始

　　1、婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此，两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长。

　　2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防。

　　3、营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。

　　4、挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙。

　　5、患病的孩子：婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，因此，儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。

　　 新生儿补钙注意事项

　　有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿3、4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是有些因素影响了钙质的吸收。

　　1、钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。

　　2、钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。

　　3、每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。

　　4、补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富，如豆浆等，但含钙量较低，精米、白面含钙量也较低，在给小儿吃这些食物的同时，都要注意另外补充钙质。

　　5、补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食，宝宝每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天，400国际单位，不可过量，否则会引起中毒。

　　6、多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。

　　7、多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促进钙的吸收。

　　8、注意钙磷比例。磷是人体必需的无机盐，但磷摄入过多，会与钙形成磷酸钙。研究表明，食物中的钙磷之地为2：1，牛奶中的钙磷之比为1.2：1时，最有利于钙的吸收，母乳中钙磷之比近于2：1.所以用牛奶喂养的婴儿，应增加含钙高而含磷少的食物，如绿叶蔬菜汤或莱泥、苹果泥、蛋类等。以矫正钙磷之比。

2、新生儿从几个月开始补钙比较好

新生儿从几个月开始补钙比较好

　　新生儿从几个月开始补钙比较好？孩子是妈妈们的心尖，新生儿是需要补充一定钙物质的，这样新生儿才能健康发育，而补钙的时间需要我们去把控。下面分享新生儿从几个月开始补钙比较好。

　　新生儿从几个月开始补钙比较好1

　　宝宝一般在6个月以后就可以开始补钙了。一般在4~6月的时候，多是纯母乳喂养，乳汁可以提供宝宝生长发育所需要的全部营养物质。

　　1、一般在宝宝出生两周后，还需要在医生的指导下给宝宝服用一些维生素AD，平时给宝宝勤晒晒太阳，这样也会促进钙的吸收。

　　2、在4~6个月的时候，宝宝就可以添加辅食了，宝宝所需要的营养物质也越来越多，单纯的靠母乳是没有办法满足的，这个时候就可以适当的补充一些钙剂。

　　3、在给宝宝添加辅食的时候，尽量给宝宝多吃些高蛋白的食物。

　　新生儿从几个月开始补钙比较好2

　　 新生儿补钙吃什么好

　　1、牛奶。牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。

　　2、骨头汤。骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。

　　3、新鲜的果蔬。新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙，妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。

　　4、海产品。多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品，可以有效的给婴儿补钙。（海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏)

　　5、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。

　　新生儿从几个月开始补钙比较好3

　　 新生儿补钙过量的症状

　　1、产生厌食，恶心，便秘，消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收.

　　2、长期补过多的钙会造成高尿症，患儿早期有轻微的腰痛，尿液显微镜检查可发现红细胞，严重的还可有肉眼血尿.除血尿外，还有可能形成泌尿道结石，此过程约需经历半年至数年.

　　3、过多补钙使血压偏低，钙沉积在心脏瓣膜上影响了心脏功能，增加了日后患心脏病的'危险.在血管壁沉积将加重血管硬化.

　　4、在眼内房水中钙浓度过高，可沉淀为晶体蛋白，引起白内障失明.若钙在眼角膜周边沉积将会影响视力.

　　5、肠道中过多的钙会抑制铁，锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，从而导致宝宝厌食，贫血，乏力，生长发育缓慢和免疫力下降.

　　6、骨骼过早钙化，骨骺提前闭合，使长骨发育受到影响，终末身高受到抑制.此外骨中钙的成分过多，使骨质变脆，容易发生骨折.

　　7、血钙过高使软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约了宝宝大脑发育空间.

　　8、极少数宝宝过量补钙会患上“鬼脸综合症”，表现为大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离远.

　　一般说1岁内的宝宝每日需要钙为500毫克，1岁以上逐渐增多，3岁以后达1200毫克，与成人相似.除去每日食物中的钙外，可以用钙剂补足缺少的量.食物补钙较药物更安全.母乳及配方奶是婴儿首选的补钙食品.较大的宝宝每天吃300毫升左右的奶，加上蔬菜，水果，豆制品或鱼肉，就可以满足生长发育的需要.在特殊情况下，如患佝偻病，结核病，用激素类药物治疗等需用钙制剂补充，此时应在医生指导下服用.

3、新生儿多大开始补钙

新生儿多大开始补钙

　　新生儿多大开始补钙，婴幼儿时期的宝宝身体发育非常快,而宝宝骨骼和牙齿的发育需要消耗大量钙质,妈妈在给宝宝补钙时一定要把握适当时机哦，新生儿多大开始补钙，宝妈宝爸这些你知道多少？

　　新生儿多大开始补钙1

　　 一、新生儿多大需要补钙

　　婴幼儿生长发育旺盛，需要大量钙。缺乏维生素D也会使钙元素的吸收减少，不仅使乳牙萌出迟缓，还会导致骨骼畸形。冬季出生的宝宝，由于户外活动少，宝宝接受日照不足，体内维生素D合成不足，容易维生素D缺乏，进而影响体内钙的吸收和代谢。所以，专家建议：宝宝出生14天后，就要开始补充预防量的维生素D，每天400单位，出生3个月后适量补充钙剂。

　　早产儿由于提前降生，体内的骨钙量比健康的新生儿少。而且他们在出生之后还要经历一个追赶性生长期，对维生素D和钙的需求量比健康婴儿高很多，如果不增加补充，很容易影响生长发育和骨骼健康。专家建议：早产儿一出生就应该补充维生素D，用量还要增加到每天800单位，出生后满3个月改为400单位。早产儿肝肾功能不好，所以在钙质、维生素D的剂型选择和用量方面，还要请儿科医生根据宝宝的身体情况而定，家长切不可擅自做主。

　　母乳是婴儿的主要食物来源，若妈妈日常饮食中钙和维生素D的摄入量不足，也将直接导致、宝宝摄入量不足。专家建议：准妈妈在孕期就应该注意补钙，保证每天喝500毫升奶，并适当补充钙剂和维生素D。哺乳期也应该多吃含钙量高的食物，如奶制品、豆类、鱼、虾、海带等。

　　 二、新生儿如何补钙

　　 1、科学喝奶满足对钙需求。

　　对于婴儿期的宝宝来说，奶类是他们的主要食物。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天母乳喂养或喂配方奶600-800毫升，就可满足身体对钙的需要。

　　 2、从5个月开始补充钙剂

　　4-6个月的宝宝开始添加辅食，随着辅食量的增加奶量逐渐减少，而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。

　　 3、1岁开始宝宝饮食过度到以谷类为主

　　1-3岁时，宝宝对钙的摄取量每天增至600毫克。因此，每天还应为宝宝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

　　 4、按月龄补充维生素D

　　早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充维生素D，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。补充维生素D和钙剂应持续到2岁至2岁半。

　　 5、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径

　　引起宝宝缺钙的主要原因是维生素D摄取不足，而维生素D在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的维生素D。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为维生素D，这种补充途径最安全，不会发生维生素D中毒。

　　新生儿多大开始补钙2

　　宝宝补钙最好在医生的指导下补充，搞不好我们介绍的钙宝宝还不适合，所以最好遵医生嘱咐比较好。如果没有其它缺钙的表现，那么就不用特别补钙。母乳喂养的妈妈可以自己吃钙剂，这样可以通过母乳让宝宝补钙，效果更好更容易吸收。

　　另外，四个月或六个月时，可以带宝宝到医院做一个微量元素检查，看是否缺钙，是否需要再另外补充钙剂。

　　一般婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的，也就是不管有没有症状都要补。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。

　　父母认为，孩子应该在出生之后半个月到一个月再开始补钙。其实这种观点是不科学的。因为胎儿出生之后脐带被剪断，母体与胎儿之间的'营养通道也就此中断了，可小儿的生长发育仍在继续，因而每天都缺少不了对钙的需求，所以正确的做法应是在出生后第三天就开始补钙，一直要补到小儿能够吃与成人一样的普通食物为止。

　　我们知道，婴儿的营养主要来自乳类，而母乳是最理想的婴儿食品。每100毫升母乳中含钙34毫克，含磷15毫克，两者之比为2.4:1，这种比例最适合婴儿肠壁对钙的吸收。所以母乳喂养的婴儿较少发生缺钙或者佝偻病。相反，每100毫升牛乳中含钙120毫克，含磷93毫克，从钙磷的绝对值来看，牛乳中的钙磷量确实比母乳为多，但是牛乳中的钙磷比例1.2:1，这种比例是不符合婴儿的生理需求的，也不利于肠壁对钙的吸收。

　　临床观察也证实，牛乳喂养的婴儿容易发生缺钙或者佝偻病。有时候虽然一些家长给小儿吃了不少的钙剂，但是小儿缺钙的表现还是很明显，究其原因就是家长没有正确地掌握补钙的方法。所以宝宝从出生之后就需要补钙了，前期妈妈可以服用钙之缘片通过乳汁传送给宝宝，到宝宝大点的时候就可以买钙之缘片的儿童装了。含钙量高、吸收好，口感也不错、是最安全、纯净的补钙产品。

　　补钙应该没有周期，就像我们吃饭没有周期一样，钙是一个营养素，需要长期的补充。 只要我们的膳食里面的钙不够，就要补，补钙没有到期不到期的问题。比如说我们青菜吃得很多，还吃到豆制品，还喝到牛奶，我们一天喝300到500毫升的奶的时候，也就是钙比较多的时候，就不用额外补充钙了。

　　如果孩子挑食、奶吃得不够，就需要补钙。只要缺钙就补，不缺的时候就不补，做到按需补钙。

　　 钙的作用：

　　1、钙能够组成人体的骨骼和牙齿，能够占到1.5%和2%，如果缺少就会造成骨质疏松。

　　2、钙能够缓解神经兴奋性。

　　3、钙能够参加人体凝血的过程，有些人出血以后不容易止血，这和钙的缺乏有关系。

　　4、钙能保持很多酶的活性。

　　5、钙能够维持身体细胞膜内的通透性。

　　新生儿多大开始补钙3

　　补钙方法/步骤

　　 1、一岁内宝宝， 以奶为主食，而奶类正是主要的钙源，只喂奶粉的宝宝，可从全天摄入的总奶量中得之已涉摄入的钙量，已满足上述相应的钙量就不必补钙剂。不足量，缺多少补多少。

　　2、 吃母乳的宝宝， 每天从母乳中可摄取200～300毫克的钙元素，母乳中钙磷比例适宜，容易被宝宝吸收利用，故一般不会有明显缺钙，但如果宝宝长得太快（每月身长长3～4公分）或长期腹泻吸收利用不好，也需注意补钙。

　　3、 市场上不同品牌的各种钙剂繁多， 家长选择时最基本原则：○1.产品合格，有正规厂家和批准文号。○2.钙剂标明了钙元素的准确含量，以利于家长给宝宝喂服。○3.宝宝肯接受，吃的进，不影响吃奶和吃饭。

　　4、 钙剂不宜放在食物中喂食， 因为很多食物中含有植酸，它会影响钙在肠道中的吸收，并且，当脂肪过多时还会形成皂钙，会导致钙吸收量进一步下降。钙剂不可加在奶中喂服，会影响钙的吸收，需单独冲服，因大部分儿童钙过甜，可分多次稀释后再喂宝宝。

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　　 婴儿几个月开始补钙 0-6个月婴儿如何补钙：

　　 一、婴儿几个月开始补钙？

　　婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的,也就是不管有没有症状都要补。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。

　　早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。

　　补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。

　　另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。

　　 二、0-6个月婴儿如何补钙

　　宝宝如何补钙，是很多爸妈都十分关注的问题，宝宝每天都在成长，到底怎样补钙能够达到宝宝的发育要求？下面为大家介绍一下。

　　 出生至6个月：

　　每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克，对于完全由母乳哺喂之婴儿，在出生前6个月平均的钙质摄取，每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间(约一公升奶含量)，而钙质的吸收率在母奶约百分之五十五至百分之六十左右。而对于以牛奶为材料的婴儿配方，其钙质的吸收率较低，约百分之四十左右，而一般婴儿配方中所含的钙质几乎二倍于母奶中之钙质含量。

　　因此不管是吃母奶或婴儿配方哺喂之幼儿，每日钙质的保留约一百五十毫克至二百毫克之间，故如果六个月大的幼儿每日奶量摄取足够的话，所得到的钙质应足够骨骼成长及发育所需。

　　 0-6个月婴儿如何补钙？

　　 小儿生长迅速，体内下可引对不足，可给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳：

　　A、补钙：每日元素钙200-300mg

　　1、复合钙冲剂：每日2-3包(每包含钙100mg)

　　2、活性钙冲剂：每日4-6包(每片含钙50mg)

　　B、补D：每日400-800IU

　　 婴儿几个月开始补钙 0-6个月婴儿如何补钙

　　1、浓缩鱼肝油滴剂：每日3-5滴

　　2、维生素D2糖丸：每日400-800IU

　　3、维生素D3针剂：每月一次，20-30万IU注意上述物均须医生处方，遵医嘱应用。

　　C、向太阳要维生素D，紫外线要将皮下7-脱氢胆固醇转变成维生素D3，帮助钙的吸收，可每天户外上下午各晒半小时。

　　 宝0-6个月婴儿如何补钙——宝补钙要抓好三个关键期

　　第一步：补钙从父母开始为了给新生儿一个好身体，在胎儿期就要注意及早补钙。

　　第二步：孕妇补钙胎儿从几毫米的小胚胎发育成一个身高50厘米，体重3千克以上的新生儿，必须从母体吸收大量的营养元素，尤其是钙营养。为了保证胎儿身高、体重的增长，必须保证脊柱、四枝及头颅骨的正常骨化。在这个发育过程中，由于母体肠道向胎儿骨骼的钙运转，在妊娠期的最后三个月沉积在胎儿骨骼上的钙约为30克，占骨钙总量的80。当孕妇吸收的钙不足时，便会通过骨骼脱钙来满足胎儿对钙的需要。母亲向胎儿输送的钙离子，妊娠中期为每日150毫克；妊娠晚期每日450毫克(相当于胎儿每千克体重100--150毫克/日)。即使母亲钙营养缺乏，胎盘仍能主动地向胎儿输送钙，以保证胎儿生长发育的需要。

　　第三步：宝宝出生时体重在3千克以上，骨钙的含量约为25克至30克，身长约50厘米。体重每天以25克至30克的速度增长，身高在28天内约增长至55厘米。为适应如此快的增长速度，合理营养，特别是钙营养的补充，成为当务之急。母乳是最理想的营养的补，成为当务之急。母乳是最理想的营养品。虽然母乳中的钙含量比牛乳中的钙含量少，但母乳中的钙、磷比例最适宜(2比1)，钙极易被吸收。在母乳不足的情况下，母亲虽经服用催乳药及相关措施，但仍少乳或无乳时，新生儿应服用牛奶及代乳品。牛奶的磷会计师为人奶的6倍，钙为人奶的4倍，牛奶的鲜明钾和钠的会计师也都高于人奶。牛奶中的钙大多数与枸缘酸结合或形成磷酸钙胶体，不易被吸收。所以在人工喂养时仍需注意补钙。

　　那么，给小儿补钙的时候应该注意什么问题呢？1、钙剂不可与植物性的食物同吃——植物性的食物比如蔬菜中多数含有草酸盐、磷酸盐等盐类，它们可以和钙相结合生成多聚体而沉定，从而妨碍钙剂的吸收，所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。

　　1、钙剂不可与油脂类食物同吃——油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块，这不容易被肠道吸收，最终随大便排出体外。

　　2、补钙时间应适当掌握——由于奶制品当中的脂肪酸影响钙剂的吸收，因此补钙最好安排在两次喂奶之间。

　　3、补钙应注意的适当剂量——通常2岁以下的小儿每天需要400—600毫克，3—12岁每天需800—1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙剂只有需要量的三分之二，所以每天必须再额外补钙，以填补欠缺的三分之一的钙剂。

　　此外，人体内有一系列调节机制可以控制钙剂的摄入量，如果体内钙剂充足，肠道吸收钙剂就会少一些，反之就会多一些，多余的钙也会随大小便排出体外。所以钙剂口服过多也不会发生中毒，家长可以放心地让小儿服用。需要强调指出的是，钙剂的吸收必须有维生素D的参与，如果体内缺乏维生素D，肠道吸收钙剂的活动就会大打折扣了。

4、婴儿几个月补钙效果最好

婴儿几个月补钙效果最好

　　婴儿几个月补钙效果最好，一个熟知育儿知识的家长跟新手家长是有非常大差别的，处理宝宝的问题会得心应手，下面分享一篇关于婴儿几个月补钙效果最好的相关信息。新手家长来看看吧！

　　婴儿几个月补钙效果最好1

　　 几个月给婴儿补钙最好

　　一般可以在半岁以后补，最好可以在补充之前去做一些检查，要根据检查结果还有孩子的实际情况，然后再进行补充，缺啥补啥，不要盲目的去补，如果出现反应很慢，不专注，经常发脾气，不好好吃饭，容易生病，那么这些情况的话，就可以给宝宝这些保健品，还可以给孩子进行食补

　　婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的，也就是不管有没有症状都要补。吃母乳的话，1个月前不用补钙，母乳中的营养成分就足够了，适当吃点鱼肝油，促进钙吸收的就可以了。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。

　　如果宝宝是母乳喂养的宝宝一般在宝宝4个月的时候，就可以补充钙和锌了，4个月的宝宝每天所需的钙量在300毫克，妈妈也要多吃含钙量高的食物，如虾皮，黑芝麻，豆制品，奶类，混合喂养的宝宝一般在宝宝3个月的宝宝的实话，就需要补充钙剂了，妈妈要给宝宝补充钙剂，建议选择营养型的，如牛乳钙，是从牛奶中提取出来的，宝宝容易吸收，平时带宝宝多晒晒太阳，来促进钙和锌的吸收。补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。

　　 新生儿补钙几个月开始

　　“新生儿补钙几个月开始。正常宝宝从出生到一岁，是人的生长发育之中最快的一个阶段。生长发育需要大量的钙，尤其是早产儿，生后的生长更快，因此钙的需求量更大。钙的主要来源是奶，生后4-6月之内的宝宝，通过喝奶就可以摄入满足宝宝需要的钙量，所以暂时不用补充钙。生后4-6月之后添加辅食

　　 新生儿补钙可分为以下几个类别

　　1、婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此，两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长。

　　2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防。

　　3、营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。

　　4、挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙。

　　5、患病的孩子：婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，因此，儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。

　　婴儿几个月补钙效果最好2

　　宝宝补钙的时间是不一样的，如果给宝宝检查身体缺钙，再进行补充。如果宝宝缺钙是轻微的，那么在宝宝六个月以后可以吃一些钙含量高的食物来补充。所以家长需要按时给宝宝做体检，发现缺钙再采取医生的建议适当补充。

　　一般早产宝宝、双胞胎、长的比较快的宝宝，是容易缺钙的，这些宝宝的家长需要重视宝宝是否缺钙。如果宝宝营养比较好，体重相比正常的宝宝要重一些，那么需要的.钙元素也会比较多，如果宝宝消化不好、挑食、惊哭，曾经患有呼吸道感染等疾病，宝宝也容易缺钙。

　　补钙的药剂有很多，而且还有液体钙、钙片等，建议根据宝宝的大小选择适合的补钙方式。如果宝宝缺钙，家长也可以多给宝宝晒晒太阳，也是很好的补钙方法。牛奶、豆制品、蛋类等当中的钙含量是很高的，当宝宝可以还吃东西的时候，也可以食补的。

　　婴儿几个月补钙效果最好3

　　 一、宝宝补钙最佳时间安排

　　0-5个月宝宝：

　　0-5个月的宝宝，母乳是其营养的主要来源。其对钙得摄入量应该保持在300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升便可，一般不需要补钙！

　　 4-6个月宝宝：

　　宝宝到了四个月便要添加铺食了，对牛奶的摄入量相对减少，而对钙得需求量反而增加了100毫克。这个时候妈妈就 需要给宝宝补充钙剂了。

　　 1-3岁宝宝：

　　1-3岁宝宝的主食由奶类向谷类转化，对钙质的需求增至800毫克。而有一则调查显示我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍 达不到需要。因此，这时我们就需要给宝宝准备补钙餐点了。奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

　　 二、宝宝补钙的最佳时间是什么时候

　　按宝宝生长发育状况来区分，婴儿补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候，比如宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状的时候，或者是宝宝有发育迟缓的表现，比如宝宝2个月后不能抬头、4个月后不能翻身、半岁坐不稳、7、8个月不会爬、快周岁了不能站，不会走等等。有这些表现就说明宝宝有缺钙，这时候补钙是最佳的。

　　如果是按季节区分，婴儿补钙最佳时间是在夏季，夏季气温高，宝宝户外晒太阳多，紫外线照射裸露皮肤能在体内合成维生素D促进钙的吸收，因此夏季补钙、事半功倍。

　　 三、钙片什么时候吃吸收最好

　　补钙最好每天少量多次，在三餐时或三餐后服用。由于钙的吸收在夜间处于峰值，在晚餐后服用的效果最好。 所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。

　　有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。

　　因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。

5、刚出生的宝宝多久可以补钙

刚出生的宝宝多久可以补钙

　　刚出生的宝宝多久可以补钙，爸爸妈妈应该要有育儿知识，这样才能更好地照顾宝宝，宝宝出现问题也能处理得当。下面我分享一篇关于刚出生的宝宝多久可以补钙的相关内容。

　　刚出生的宝宝多久可以补钙1

　　 一、新生儿什么时候开始补钙

　　1、婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此，两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长。

　　2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防。

　　3、营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。

　　4、挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙。

　　5、患病的孩子：婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，因此，儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。

　　 二、新生儿如何补钙

　　新生儿基本都是靠母乳为主的，所有的营养物质几乎都是通过母乳获取，为了让宝宝吸收到更多的钙质，哺乳的妈妈可以服用钙片，这样宝宝就可以通过乳汁摄取到一部分。

　　另外想要钙质能被充分吸收，每天一定要有晒太阳的时间，可以先从几分钟开始，晒的时候给宝宝盖一层薄薄的布，避免晒伤宝宝幼嫩的皮肤。

　　此为，还可以给宝宝服用适合幼儿的一种乳钙，小小的一颗，剪开口子，往宝宝嘴巴里一挤就可以了。

　　想要钙质更好的吸收，除了补钙，还要给宝宝服用维生素AD钙滴剂，维生素D可以促进钙的吸收，不过不可以长期吃，一般吃两盒就要停很长一段时间。

　　刚出生的宝宝多久可以补钙2

　　 新生儿补钙的时间，要看以下几种情况：

　　1、母亲孕期的时候，缺钙明显，有明显的小腿抽筋的症状，或者是母亲孕期没有补充足够的钙质，孩子生后有头皮软、明显的肢体抖动，甚至有惊厥发作的情况，是需要生后就立即进行补钙的，甚至是需要输注葡萄糖酸钙的。

　　2、母亲孕期有明显的缺钙情况，但是，孩子生后一般情况还可以，没有明显的'头皮发软、肢体抖动的情况，可以在生后10天的时候，补充维生素A、D，促进钙的吸收。如果，孩子没有明显的其他症状，可以不补钙或者等孩子出满月之后，进行日光浴，就是晒太阳，可以促进钙的吸收。

　　3、母亲孕期没有缺钙的表现，孩子生后也始终都没有缺钙的表现，不一定需要补钙。

　　4、早产的孩子。早产的孩子在生后半月之后会有追赶式的生长，需要的钙多，需要补钙的时间也长，建议请新生儿科的医生指导补钙治疗。”

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　　 新生儿补钙注意事项

　　有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿3、4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是有些因素影响了钙质的吸收。

　　 1、钙剂不与植物性食物同吃。 有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。

　　 2、钙剂不与油脂类食物同食。 由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。

　　 3、每餐不吃过多的肉、蛋。 因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。

　　 4、补钙的时间。 由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富，如豆浆等，但含钙量较低，精米、白面含钙量也较低，在给小儿吃这些食物的同时，都要注意另外补充钙质。

　　 5、补钙的剂量。 一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食，宝宝每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天，400国际单位，不可过量，否则会引起中毒。

　　 6、多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。 例如：奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质；将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。

　　 7、多吃酸性食物。 因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促进钙的吸收。

　　 8、注意钙磷比例。 磷是人体必需的无机盐，但磷摄入过多，会与钙形成磷酸钙。研究表明，食物中的钙磷之地为2：1，牛奶中的钙磷之比为1.2：1时，最有利于钙的吸收，母乳中钙磷之比近于2：1.所以用牛奶喂养的婴儿，应增加含钙高而含磷少的食物，如绿叶蔬菜汤或莱泥、苹果泥、蛋类等。以矫正钙磷之比。

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