导读：1、人老了,会不会慢慢变矮?跟背部脊柱有密切关系。会，人老了以后就会逐渐出现各种组织器官的退化，其中的一种退化便是脊柱的退化，主要表现在其中两个方面：一是椎间盘的退化；二是椎体骨质的改变。所以老年人变矮的原因是由此而引起的。因为脊柱是由33个椎骨连接而成，由于椎体之间有纤维组织构成椎间盘分隔开来，可以起到减震、减少震荡的作用。椎体和椎间盘的长度比例大概是4∶1。大多数人到中年以后，椎体的椎间盘开始

1、人老了,会不会慢慢变矮?

跟背部脊柱有密切关系。

会，人老了以后就会逐渐出现各种组织器官的退化，其中的一种退化便是脊柱的退化，主要表现在其中两个方面：一是椎间盘的退化；二是椎体骨质的改变。所以老年人变矮的原因是由此而引起的。因为脊柱是由33个椎骨连接而成，由于椎体之间有纤维组织构成椎间盘分隔开来，可以起到减震、减少震荡的作用。椎体和椎间盘的长度比例大概是4∶1。大多数人到中年以后，椎体的椎间盘开始退化而变薄，如果这样，每个椎间盘都变薄了，就会使整个脊柱的长度变短，所以人也就变矮了。 但是，老年人之所以会变成驼背的原因较多，除了坐卧等姿势不良、腰背肌肉软弱外，很多都是由于椎体骨质疏松之后而造成的椎体的楔形压缩，因此形成圆弓状驼背。这说明，造成驼背的原因主要是病理性引起的。而有的老年人虽然身体变矮，但是仍然腰板挺直，这也表明了这一点。因此，如果能很好避免骨质疏松的引发，就能在一定的程度上减少老年驼背的出现 一般不会吧

2、老年人越来越矮,这是真的吗?

人年纪大了之后，身高确实会有一定下降，这是因为肌肉萎缩和骨骼老化导致的，这一点在一些身体状态不佳的年轻人身上一样会发生，一般身高降低都在3cm以内，超过3cm就要注意是不是身体出现了问题，身高降低过多会引起很多病症。

人的身高并非是恒定不变的，和我们的肌肉、骨骼、脂肪等的状态都有很大的关系。我们先从肌肉这方面说起，其肉起到连接骨骼的作用，肌肉的存在可以让我们支配身体做出更多的行动，同时可以保持骨骼和肌肉的整体保持挺拔的状态，老年人背部肌肉萎缩，不再具备原有的弹性，给脊椎提供的拉伸力减小，所以很多老年人会显得驼背和佝偻，看去来整体身高就会降低很多。同样，腿部关节也会因为腿部肌肉的松弛而变得无力，关节间隙变小，导致身高变矮。

骨质疏松也多发在老年人身上，不过骨质疏松并不会导致骨骼变短，但是却会出现骨骼变形等现象，尤其是颈椎，在身体的压力下，容易出现侧弯、变形的状态，自然导致身高变矮。除了对身高方面的影响之外，脊柱变形还会导致胸腹腔受到挤压，对于脏腑造成较大压力，一些老年人多发的内脏疾病受这方面的影响也是比较大的。

除了老师人，一些缺乏运动、坐姿不端正的年轻人同样会出现身高变矮的现象，都是肌肉和骨骼的状态导致的。老年人脂肪储存变少，会显得比较清瘦，而脂肪的减少也会让人显得矮一些，毕竟比鞋垫还厚的肉垫就剩下薄薄一层，高度自然变化。老年人需要保持一定量的运动和良好的作息习惯，注意饮食，适当补充钙质，都可以延缓身高变矮的现象

确实，人老了以后身高会比年轻时要矮一点，这是一种正常的生理现象，人年老后，身体机能都会退化，骨骼系统也退化，导致身高会有下降。 是真的，这是因为老年人的年纪越来越大，所以他们的骨骼就会出现萎缩的情况，而且个头也会越来越小，也会出现特别严重的驼背情况。 的确是真的，因为人在老了之后会有缩水的情况，而且也会有佝偻背或者是腿伸不直的情况。 这是真的，因为年龄大了肌肉萎缩导致人越来越矮。

3、人老了以后身高会变矮吗?

可能会。

年老之后，身材变矮、背驼是正常现象。原因是骨质疏松引起脊椎体压缩性骨折，椎骨被压成楔状或压得扁薄，脊椎的支撑能力下降而变弯，于是个子就矮了。

如果老人骨质疏松比较严重的话，钙含量缺失，很容易导致骨折。情况严重的话，突然间的打喷嚏、弯腰都有很可能导致骨折。

预防骨质疏松

1、多晒太阳。首先就要促进身体钙的吸收，只要身体里的钙含量充足，那么对骨质疏松是非常有帮助的。老人家可以在平时冬天出太阳的时候晒晒太阳，夏天紫外线太强了，可以不用出去晒太阳，但是冬天的太阳不仅让人温暖，而且能促进钙的吸收。

2、饮食均衡。还要保证饮食均衡，老人家要非常注意平时的饮食，多吃水果蔬菜和粗粮、杂粮，这些对预防骨质疏松，总是非常有帮助的。

会，骨质疏松

4、人老后为什么会越变越矮?

年老之后变矮的原因如下：

1、软骨变薄：正常情况下骨骼关节处于直立状态，随年龄增大，骨头表面软骨会变薄，整体骨骼长度会变短；

2、关节老化：关节老化会有一些形态改变，如内翻、外翻，骨头在弯曲情况下，绝对长度会缩小。不能伸直、内外翻也是造成下肢长度变化、软骨变薄、形态改变的原因；

3、脊柱问题：正常情况下躯体高度由脊柱长度决定，脊柱长度包括椎体和椎体间的椎间盘。随年龄增长，每一节椎间盘萎缩、变小、变薄，导致脊柱变短，使身体变矮。除此之外，由于骨质疏松后，椎体受压变形，也会引起形态改变。 1、软骨变薄：正常情况下骨骼关节处于直立状态，随年龄增大，骨头表面软骨会变薄，整体骨骼长度会变短；
2、关节老化：关节老化会有一些形态改变，如内翻、外翻，骨头在弯曲情况下，绝对长度会缩小。不能伸直、内外翻也是造成下肢长度变化、软骨变薄、形态改变的原因；
3、脊柱问题：正常情况下躯体高度由脊柱长度决定，脊柱长度包括椎体和椎体间的椎间盘。随年龄增长，每一节椎间盘萎缩、变小、变薄，导致脊柱变短，使身体变矮。除此之外，由于骨质疏松后，椎体受压变形，也会引起形态改变。 人老了以后身高越来越矮，主要是因为脊柱缩短和骨质疏松两大主要原因。
随着年龄的增长，人们会变得越来越矮。这是因为骨质疏松症意味着骨骼变得更薄、更软，骨骼的强度降低。因此骨质疏松会引起身高的变化，也会导致身高变得越来越矮。
当老了以后，就会让脊柱缩短，主要是因为脊柱受到了受到了身体老龄化的影响，导致脊柱和椎骨之间，会轻微的突出，这就好像我们原来的身高是笔直的，但是当老了以后身体弯曲了，人就会变得越来越矮了。 人老后之所以会越变越矮，其实是因为骨量的流失，而骨量流失最为重要的原因就是骨质疏松。简单来说，骨质疏松就是骨头逐渐稀疏松软，骨头强度下降，骨折风险增加。如果把人体比作一栋房子，骨头是房子的墙体，骨质疏松就像墙体被破坏，严重时发生的骨折就像墙体坍塌。骨质疏松除了会有腰背酸痛、腿脚抽筋、身高缩短、驼背之外，还有很高的骨折风险。 随着年龄的增长，人会变矮是由于脊柱的缩短，椎间盘变性导致追键盘变薄会导致身高的降低，第二椎体压缩性骨折，椎体发生器型改变导致高度降低而引起，最终可能会导致畸形。

5、人到老后为什么会越来越矮

可能是因为身体骨质疏松了吧，或者是因为身体肌肉萎缩了，这个时候身体由外向内萎缩，我们的身体自然就会变得更矮了，而我们发育的时候，是由内向外发育的，到老了以后身体的各项器官都退化了，人自然就变矮了。

简而言之，随着年龄的增长，人们会变得越来越矮。这是因为骨质疏松症意味着骨骼变得更薄、更软，骨骼的强度降低。因此骨质疏松会引起身高的变化，也会导致身高变得越来越矮。

除了骨质疏松原因以外，还脊柱缩短也是人老了以后越来越矮的原因之一。人的身高主要由下肢的长骨和脊柱构成。脊柱位于背部的中线，也就是躯干的中轴。当脊柱年轻时，它有33根椎骨。由于骶骨与尾骨融合，成年椎体仅26根。

当老了以后，就会让脊柱缩短，主要是因为脊柱受到了受到了身体老龄化的影响，导致脊柱和椎骨之间，会轻微的突出，这就好像我们原来的身高是笔直的，但是当老了以后身体弯曲了，人就会变得越来越矮了。

想要老年人延缓身体变矮的速度，可以经常锻炼，不是有个成语是老当益壮，就算老了以后，勤锻炼，对于延缓变矮还是有很大帮助的，同时人老了以后，要注意坐姿或行走的姿势，这样也避免因为姿势不正确影响身高的变化。

总结来讲，人老了以后身高越来越矮，主要是因为脊柱缩短和骨质疏松两大主要原因，当人也存在其他因素的影响，比如说姿势原因、营养摄入原因等，都是可以影响人老以后身高变矮的原因。

因为人老了以后就会逐渐出现各种组织器官的退化，其中的一种退化便是脊柱的退化，主要表现在其中两个方面：一是椎间盘的退化；二是椎体骨质的改变。所以老年人变矮的原因是由此而引起的。因为脊柱是由33个椎骨连接而成，由于椎体之间有纤维组织构成椎间盘分隔开来，可以起到减震、减少震荡的作用。椎体和椎间盘的长度比例大概是4∶1。大多数人到中年以后，椎体的椎间盘开始退化而变薄，如果这样，每个椎间盘都变薄了，就会使整个脊柱的长度变短，所以人也就变矮了。

但是，老年人之所以会变成驼背的原因较多，除了坐卧等姿势不良、腰背肌肉软弱外，很多都是由于椎体骨质疏松之后而造成的椎体的楔形压缩，因此形成圆弓状驼背。这说明，造成驼背的原因主要是病理性引起的。而有的老年人虽然身体变矮，但是仍然腰板挺直，这也表明了这一点。因此，如果能很好避免骨质疏松的引发，就能在一定的程度上减少老年驼背的出现.

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