导读：1、肾脏出问题的5个表现,生活中养护肾脏的几个方法要重视肾脏出问题的5个表现，生活中养护肾脏的几个方法要重视文/爱问360肾脏作为人体最重要的器官，不仅作为新陈代谢的重要途径，更是和其他器官的运转息息相关的，一旦肾脏出现问题，身体的免疫力和循环速度一定会受到相关的影响，所以，一旦肾脏有任何不适症状时，大多数人的内心都会非常忐忑。肾脏的重要性是毋庸置疑的，每个成年人都知道，然而，如果要想判断自己的肾

1、肾脏出问题的5个表现,生活中养护肾脏的几个方法要重视

肾脏出问题的5个表现，生活中养护肾脏的几个方法要重视

文/爱问360

肾脏作为人体最重要的器官，不仅作为新陈代谢的重要途径，更是和其他器官的运转息息相关的，一旦肾脏出现问题，身体的免疫力和循环速度一定会受到相关的影响，所以，一旦肾脏有任何不适症状时，大多数人的内心都会非常忐忑。

肾脏的重要性是毋庸置疑的，每个成年人都知道，然而，如果要想判断自己的肾脏是否出现了问题，以下5方面就是最好的说明。

【肾脏有问题的表现】

1、经常性地腰酸背痛

一旦肾脏出现了问题，势必会伴随着腰酸、背痛的情况。

2、皮肤容易瘙痒

一旦肾脏有问题时，说明身体的内循环出现了一定的障碍，所以，身体中的湿寒气息是没有办法及时代谢出来的，很可能会造成皮肤瘙痒的症状，这也是大多数肾脏不好的人身体会有的常见表现。

3、有黑眼圈

肾脏出现问题的人，眼部的肌肤相对是比较黑的，而且呈现出乌青的状态，似乎是很久都没有休息好一样，所以，黑眼圈非常的明显。

4、小便频次比较高

当人的肾脏出现问题时，最明显的表现，就是小便的次数，一定会增加，而且在小便的过程中，可以观察尿液的颜色，判断肾脏是否出现了代谢的问题。

如果当尿液比较清澈并且没有任何杂质，频次并不高时，说明肾脏是健康的，身体循环得也比较快速；如果尿液呈现出比较浑浊，频次较高，还会伴随一定漂浮物，说明肾脏的代谢是无力的，意味着肾脏出现了一定的问题。

如果每次小便的过程中，出现尿不尽滴滴答答的，就像没有关紧的水龙头一样，说明肾脏的活力和功能性出现了一定的障碍，在生活中很多人会用肾虚来形容。

5、精神状态不佳

肾脏功能一旦受到任何威胁和伤害，整个人的精气神相对也是比较差的，而且眼睛的下部会出现乌黑的情况，非常嗜睡，总是睡不醒，给人一种非常没有精气神的感觉。

【生活中养护肾脏的方法】

1、早睡早起、不熬夜

在生活中如果要想让肾脏保持更健康的状态，一定要早睡早起，不要熬夜，熬夜对身体的伤害是巨大的。

长期性熬夜的人，肾脏功能一定会受到损伤，而肾脏受到损伤后，如果不注意，很可能会诱发成肾炎，从而对生命产生直接的威胁。

2、用药要慎重

每个肾脏功能不健全，或是想要守护肾脏的人，在生活中一定要尽可能注意使用药物的频次，任何药物都是有一定副作用的，而且药物中的一些成分是需要肾脏才能代谢出去的，这只会给肾脏增加压力，所以，在用药时一定要更加慎重。

征求医生的意见，采用对肾脏伤害最小的药物，才能更好地守护肾脏的健康，使生命更有活力。

3、性生活要节制

每个想要保持肾脏强壮的人，性生活要注意一定的频次，尤其是对男性来说，高频次的性生活会使肾脏功处于透支的状态，所以，在性生活中一定要保持着一定的频次，这样才是对身体最好的爱护，才能细水长流，才不会使肾脏功能处于失衡的状态中。

4、多吃养护肾脏的食物

如果要想使肾脏更强壮，要尽可能多吃一些对肾脏有益的食物，比如黑豆，就是非常不错的选择，在诸多的水果品类中，桑葚也是非常不错的。

5、减少食盐的摄入量

对每个想要守护肾脏功能的人来说，在日常生活中一定要减少食盐的摄入量，这是非常关键和重要的。

食盐的代谢，事关肾脏的健康，如果食盐量过高，肾脏的压力也会更大，当体内的盐分积累到一定程度时，也会成为肾脏的负担，从而将肾脏压垮，所以，在日常的生活中，食盐的数量是千万要控制的，而且事关身体中钙流失的速度，千万不可马虎大意。

1、《自测：肾有问题的人，脸上会有3个特征，占1个都很“为难”》

2、《尿液有这三个表现，肾脏可能出问题了，别忽视这些信号》

3、《肾脏出问题时会有什么不同？或有4个信号出现，可不能忽视了》

2、肾功能不好的症状有哪些?

肾脏对每个人都很重要，尤其是对男性。但是很多人都不知道到底怎么才是肾功能不好，男人肾脏不好的症状有哪些?

1.腰痛:由于肾脏位于下背部，所以肾脏不好时腰痛很常见。肾虚的人往往会感到腰软，没做什么事还感觉到腰酸的厉害。除了肾脏问题，还有许多其他原因引起腰背痛，如腰椎间盘突出或腰肌劳损。

2、无精打采:肾脏不好的人不会有良好的精神状态，因为肾脏是一个排毒的器官，当肾功能不好时，体内会有大量毒素堆积，导致疲劳、虚弱、无精打采。这个症状很多人会认为是近期休息不好，也许是太忙了，很少有人会想到是肾虚的原因。

3、食欲差:肾不好，会影响食欲。会让脾胃功能也跟着失调，所以会有食欲不振的情况。这个时候调理脾胃的效果并不大，只有肾脏得到调理了，食欲才能真正改善。

4、排尿异常:当肾脏不好,排尿功能会受到影响,如尿液中出现泡沫,这是因为肾脏的蛋白质漏到了尿液中,也会出现排尿频、尿少的现象,健康的人平均每天小便四到六次,如果排便的次数有变化,就要引起注意。

5、水肿:摄入水分过多，或睡眠时间过长、过胖，眼睑、面部、腿部等部位可出现轻微水肿，或暂时性水肿，如果没有出现这些情况，则应怀疑肾脏有问题。

6、尿蛋白和尿潜血:尿中有蛋白或潜血，是肾病的重要征象，检查尿常规可以清楚确诊。但有时非肾病学家的医生会忽略这一点。

3、肾脏功能异常有什么症状

肾脏功能异常有什么症状

肾脏功能异常有什么症状，肾脏是人体重要的排泄和内分泌器官，也是人体最重要的过滤器官，可以滤出代谢产物和致癌物，相信很多的人都想要保护好肾脏。以下来了解肾脏功能异常有什么症状。

肾脏功能异常有什么症状11、水肿。水肿这种现象是常见的身体反应，但是如果经常出现身体水肿，那么要引起注意了。肾功能下降后身体的水分无法通过肾脏代谢及时排出体外，因此，会导致身体出现水肿，尤其会多发于下肢、脚踝以及眼睛部位。一旦发现这种情况反复发生，那么建议及时去医院就诊。

2、“血肌酐”明显升高。血肌酐是医学上的一个专业名词，一般在医院进行血检时可以检查出来。如果在体检中发现自己的血肌酐明显升高，那么提示着肾脏出现了损伤，应该进一步去医院做相关检查来确定身体的健康状况。

3、尿液出现了“异常的变化”。尿液是通过肾脏形成的，因此尿液的异常变化也可以提示肾脏的健康状况。如果在小便时发现有血尿或者蛋白尿，那么应该去医院进行相关检查，排除肾脏疾病的可能性。

出现蛋白尿会表现为小便里的泡沫较多，这是很多肾病患者经常出现的典型症状。血尿一般是可以通过尿液的颜色来判断的，尿液发红，那么就有可能在里面混搭了血液，要去医院进一步检查确定，也是肾病患者的常见症状之一。

4、高血压。绝大多数的肾小球肾炎以及慢性肾衰竭患者都会出现高血压的表现，因为肾病所导致的高血压一般被称为肾性高血压。年轻人一般不太容易得高血压，但是如果发现自己的血压突然升高无法控制，那么要考虑可能是得了肾病。另外，对于那些本身就有高血压、糖尿病等一些人慢性疾病的人来说，也要定期去医院做尿检，这样可以及时了解自己肾脏的健康状况。

如果平时发现自己出现了以上的五种症状表现，那么，最好及时去医院做一下肾病相关的检查，以此来排除病变的可能性。除此之外，如果有腰膝酸软以及性生活不和谐等问题，有可能与肾脏的健康也有一定关系，都应该进行留意和观察。

肾脏功能异常有什么症状2一、肾脏的功能

肾脏俗称「腰子」，位于腰部，常人拥有一对肾脏，貌似蚕豆、大小如拳头、每颗肾脏重量约125-150公克。

两颗不起眼的肾脏，其实与人体健康息息相关。肾脏具有清除体内尿酸、尿素氮、肌酸酐等有害物质，以及代谢药物的功能。

此外，肾脏亦负责调节任务（调整体内水分与血压），并维持电解质与酸碱度平衡，使人体机能正常运作。肾脏也会合成维护骨骼健康的活性维生素D，以及产生红血球、预防贫血的荷尔蒙─红血球生成素。

肾不好身体会发出警报，出现这4个信号，小心，你离肾衰竭不远了

二、肾病的常见症状：

1、血尿或尿液有泡。

2、没有胃口、四肢肿胀和异常疲劳。

3、食欲不振、腹泻、呼吸困难、四肢肿胀、感到恶心或呕吐、失去意识、贫血等。

4、口腔有金属味，贫血，呼吸急促，皮肤搔痒与干燥，不明原因体重下降，夜间肌肉抽筋，下肢与脚踝水肿，晨间眼部浮肿。

三、肾脏功能减弱最常见的两个原因

1、糖尿病

当体内血糖过高（空腹血糖≧126mg/dl，或饭后血糖≧200mg/dl），就是罹患糖尿病的'讯号。血液中过多的血糖会伤害血管管壁，包含遍布在肾脏的微血管，一旦血管受损，肾功能就会降低，影响肾脏的过滤能力。

2、肾炎（血管球性肾炎）

另一个常见类型的肾脏病是肾脏过滤单元的炎症。这会导致尿量增多、血液和蛋白质进入尿液、眼皮和手脚肿胀（水肿）。

3、肾衰竭的其他原因

多囊性肾病是一种遗传性疾病，会引起肾脏内形成巨大囊肿并导致肾衰竭。

尿流出障碍会导致尿液回流到肾脏中，从而损害肾脏。该障碍可能是由天生输尿管缩小或由肾结石、肿瘤或男性前列腺增大而引起的输尿管缩小导致的。

反复的尿道感染也可能是导致肾衰竭的一个原因。

4、原因未知

约有20%的透析患者不知晓导致他们肾衰竭的原因。通常，这些患者第一次就诊时，他们的肾衰竭已经到了晚期，而这时就很难再去寻找病因了。

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四、如何预防肾衰竭？

1、饮食三少

所谓三少，指的是「少盐、少油、少糖」。

我们每天的饮食中，食盐不只具调味功能，其成分「钠」也是帮助维持体内水分、血压平衡的重要电解质，然而，过量的钠会导致高血压，因此卫福部建议，每日钠摄取量应低于2400毫克。

另外，也应尽量避免食用油炸食物，且每日游离糖（饮料或果汁等产品的额外添加糖分）摄取量亦应低于摄取总热量5%。

2、饮食三多

至于三多，则是「多纤维、多蔬果、多喝水」。

为了维持身体机能，每日应摄取3至5叠蔬菜，一碟份量相当于100公克生菜沙拉，如果是烹煮后的蔬菜，一碟份量约可平铺直径15公分的盘子，并补充两份水果（约两个拳头大小）。

此外，常人每日也应喝足2000至2500毫升的白开水，切勿以含糖饮料代替。

3、生活习惯

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抽烟对身体与肾脏的伤害已无需赘述，戒烟，就是保护肾脏的必要作为之一，至于憋尿更是一项伤肾行为，若是憋尿，过多的尿液就会滞留体内，尿液中的细菌会引发泌尿道感染，进而损及肾功能。

此外，充足的睡眠可保持身体健康，亦是对抗疾病不可或缺的方法之一。养成规律运动习惯规律运动可说是预防疾病的必要条件，应尽量达到每周运动三次、每次30分钟、每分钟心跳130下的标准。

肾脏功能异常有什么症状3肾功能异常会有乏力、水肿或食欲不振的症状。

肾功能出现异常症状表现多样化，如果是急性肾损伤，患者可在少尿期出现尿量迅速减少，出现高钾血症、代谢性酸中毒以及急性尿毒症的表现。多尿期可能会出现低血钠、低血钾、电解质液紊乱等表现，如果是慢性肾功能损伤，会出现肌酐、尿素氮的升高，会表现出乏力、水肿、食欲不振、夜尿增多、恶心、呕吐等症状。

随着病情的逐渐进展，可能还会出现贫血、心悸、皮肤瘙痒以及肢体麻木等症状，会累及心脏，出现胸闷、气喘等。严重的水肿，可能还会导致患者出现胸腔积液和心包积液，可能还会导致出现钙、磷代谢紊乱等。

在临床上如果提示肾功能异常，通常表明存在肾功能不全，临床表现为血肌酐和尿素增加或肾小球滤过率降低，一般肾功能不全分为急性肾功能不全和慢性肾功能不全：

1、急性肾功能不全：肾前因素，患者出现大量失血、嗜睡、休克以及严重低血压等症状或心力衰竭时，肾血供不足。此时肾小球滤过率下降，肾排毒功能下降，肾功能异常；肾后因素，当尿路有结石、肿瘤和尿路梗阻时，尿液排泄不良，肾小球滤过率降低，血肌酐水平升高；肾因素，如果原发性小血管炎性肾损害或狼疮性肾炎导致快速进展性肾小球肾炎，也会发生急性肾功能不全。

2、慢性肾功能不全：如果存在遗传性肾病、继发性肾病和原发性肾病，则可能会导致慢性病和慢性肾功能不全的进展，在严重的情况下可能发展为尿毒症。

4、肾不好,身体会有哪些反应?

腰痛

肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

2、浑身没劲儿

肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。

3、不想吃饭

不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。

肾脏功能不佳时，主要有以下表现：

1、症状：比如乏力、纳差、无力，严重时出现胸闷、喘憋、无法平卧等心衰症状；

2、检查结果：肾脏早期可能没有明显临床症状，只有实验室检查时提示异常，比如尿常规提示蛋白(+)，血压升高还合并水肿症状。

出现上述临床症状时，有可能提示肾脏出现异常，需要进一步去肾脏内科进行筛查。如果肾脏的异常比较严重，还需要进一步肾穿刺活检，进行病理的诊断，明确是肾小管或者肾间质还是肾血管的问题。当病理结果出来时，可以根据病理进行更针对性的治疗。

肾不好会引起哪些症状？

1、身体困倦乏力。肾脏不好，身体中的部分营养物质或会从肾脏中“漏出”，并通过尿液排出体外，身体得不到营养物质的供给，就会有乏力的症状。此外，肾脏不好，很多身体废物、毒素或无法正常从尿液中排出，身体就容易出现疲劳的感觉。

2、食欲不振。当肾功能出现异常时，身体多种毒素会逐渐累积并刺激肠胃，进而出现食欲不振的现象，除此之外，还可能会伴有尿臭、口腔溃疡、上腹饱胀、腹泻等表现。

3、尿液异常。尿液可谓是肾功能状况的“晴雨表”，尿液中有泡沫、尿频尿急、尿少、尿蛋白或血尿等都是肾功能出现异常的主要症状。

怎样可以做到有效的补肾？

1、良好的睡眠能改善身体素质，提高免疫力。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。所以不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。

2、饮食养肾。能够补肾的食物有很多，除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

3、可两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

肾不好会出现的6个症状

1、没劲儿

肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出往，会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏题目。

2、不想吃

不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先往到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。

3、尿有泡沫

尿里有泡沫的原因有多种，其中假如蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起很多泡沫。

4、腰痛

肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

5、尿多尿少

l健康的人天天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，假如排尿次数和尿量过多或过少，就要留意了。

6、水肿

饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现稍微的水肿，假如不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了题目。

肾脏不好的症状较多，包括进食异常、腰部酸痛、排尿情况异常、水肿和睡眠差、面容疲倦、全身乏力等。食欲下降，恶心、呕吐，乏力，疲劳，眼睑水肿，双下肢浮水肿，腰部酸胀，夜尿增多，血尿（除外月经血污染），尿中泡沫增多，尿少，失眠，全身瘙痒，骨痛等，都可能是肾不好的表现。肾脏疾病的症状会因为患者原发病和进展程度不同而不同。肾脏疾病早期，肾功能尚正常的时候，多表现为眼睑浮肿、双下肢浮肿、血尿，尿中泡沫增多。当肾功能不全，甚至是肾衰竭时，除了上述症状，患者还会表现为乏力、恶心、呕吐、食欲下降，尿少，全身瘙痒，骨痛等。

5、肾功能不好的人有哪些表现

肾功能不好的人有哪些表现

肾功能不好的人有哪些表现？肾脏是身体中很重要的代谢器官，要是肾脏出现问题对自己身体的影响是很大的，所以肾功能不好的人要引起重视，下面分享肾功能不好的人有哪些表现。

肾功能不好的人有哪些表现1第一种：排尿异常

尿液的生成需要肾脏，若是肾脏功能出现了异常，例如肾小管或是集合管受到损伤，人就会出现少尿、多尿等情况。若是你在没有其他疾病影响下，出现了排尿异常的情况，这多与肾脏出现受损有关，需要重视。

第二种：水肿

前面也提到了，肾脏是身体重要的代谢器官，帮助排出身体的水分，人若是在晨起后，出现面部、眼部或是足踝处水肿，这多与肾脏的代谢受阻有关，使得体质钠水滞留，出现水肿的情况。

第三种：精神不振

人若是累了、病了或是没有睡好，就会出现精神不振的情况。但若人没有什么疾病，但却出现乏累、头晕的症状，同时还伴有嗜睡的表现，多半是肾脏受损的表现。这是很容易被大家忽视的一种情况，平时可要多留心。

第四种：高血压

有一种是由于肾脏疾病引起的高血压，它被称之为“肾性高血压”，一个人若是突然出现高血压或是高血压急剧增长的.情况，而且在吃了降压药后，效果并不明显时，可以考虑是肾脏出现了受损。

肾功能不好的人有哪些表现2肾功能不好怎么调理

1、多饮水

肾脏做为人体的“清洁工”，正常情况下每时每刻都在不停地做着清洁工作。废物在肾脏代谢的过程中，需要水分的参与，所以只有水分充足情况下，肾脏才能进行正常的代谢活动。

2、吃得温

肾阳虚的女性可以吃一些温补的食物来调理肾脏。牛尾汤、羊肉、鸽子都是不错的选择。尤其是在秋冬季节，多吃一些属性温热的食物对肾脏有很好的保健调理作用。肾阳虚宜温补忌清补，热量高的食物且富有营养的食物宜多吃，忌吃属性寒凉的食物，还有一些生冷的食物，夏季应避免吃各种冷饮，生冷瓜果也应尽可能少吃。

肾功能不好的症状

1、更年期提前。如果女性的一些更年期的症状，在30岁左路右就出现了的话，那应该是肾虚的问题了。肾虚会使女性的衰老加快。

2、发胖、四肢无力。生活中貌似一切都正常，饮食上的量也没有明显的增加，但体重却在一直增加，就算是运动也没有改变这种情况，那很可能是肾出了问题。

3、怕冷。主要体现在别人觉得温度还可以，而你却冷到发抖，穿的都比别人多，而且一受凉就会腹泻，平时手脚发凉，这是肾阳虚的症状。

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