导读：1、1米57算矮吗.?【如果是男生】【这个高度就是不行的】【但是很幸运你是女生】【作为女生只要经常运动】【提高自己的柔韧和曲线就好】【对身高要求也不适要求的太多】【如果真的想为自己的身材再加分】【就必须科学的增高】【未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后增生停止，个子也就不再长了。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。因此，对于青少年来说，体育锻炼是最

1、1米57算矮吗.?

【如果是男生】
【这个高度就是不行的】
【但是很幸运你是女生】
【作为女生只要经常运动】
【提高自己的柔韧和曲线就好】
【对身高要求也不适要求的太多】
【如果真的想为自己的身材再加分】
【就必须科学的增高】
【未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后增生停止，个子也就不再长了。
在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。
因此，对于青少年来说，体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法。】
【核心提示：季节与生长发育密切相关，在3—5月的3个月中，身高增加值等于9—11月3个月身高增长的2—2.5倍。

　　春天来了,这可是孩子蹿个的黄金季节。季节确实与生长发育有密切关系,无论在身高还是体重方面，都有显著影响。一般在春季,身高增长最快,而秋季体重增加最快。在3—5月的3个月中，身高增加值等于9—11月3个月身高增长的2—2.5倍。因此，家长应该抓住春季大好时光，为孩子增长身高做好准备。

　　首先是给孩子吃好。除了蛋白质、脂肪、碳水化合物以外,注意微量元素和维生素的补充。锌参与多种酶的合成,在核酸代谢和蛋白质合成过程中起重要作用，缺锌可使生长发育迟缓、厌食。骨的生长尤其需要足够的钙、磷及微量的镁和锰,而贫血直接影响孩子的生长发育,要补充足够的铁。还有碘的补充,碘是合成甲状腺素所必需的,而甲状腺不足对身高及智力至关重要。维生素a缺乏可使骨短粗,维生素c缺乏可导致骨的细胞间质不足及脆性增高。维生素d调节钙磷代谢,它不足可使骨软化弯曲,身材矮小,阳光照射皮肤可产生维生素d的前身,因此要多吃些水果、蔬菜、蛋类、鱼类、黄豆类及坚果类食物，多晒太阳保证我们孩子长高的营养物质。

　　其次是保证孩子充足睡眠。促进人体长高的激素———生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右,所以保持充足的睡眠有利于长高。睡眠时肌肉放松,有利于关节和骨骼伸展,4—6岁儿童睡眠时间为11—12小时,7—10岁平均为10小时,10—14岁为9小时，青春期需要睡眠时间略增多为9—10小时。春天正是我们睡眠质量最好的时候,这时候尽量让孩子们早睡、睡足、睡好,以保证生长激素的分泌。

　　再次，让孩子充分运动。运动可刺激生长激素分泌,大约20分钟左右的运动,可使正常儿童生长激素量达一个高峰值。孩子们经常运动可促进骨生长,如弹跳运动、跳绳、跑步、跳高、跳远,还有一些伸展运动如单杠引体向上、仰卧起坐、体操、悬挂运动,利于脊柱四肢骨骼的伸展。篮球、排球、足球、羽毛球是利于全身骨骼伸展延长的全身性运动。春天运动气候适宜,更有利于孩子进行户外运动】 看你多大年纪了啊~~我13岁才165厘米~~~要符合国家标准~ 算矮吧~但如果是女生就米什么了``可以穿高跟鞋！

2、1米57的女生矮不矮

既然你知道上半身长下半身短，，个人认为最好还是穿高跟鞋吧。这样看着很和谐。比例匀称。

虽然说157已经不矮了。 我想知道你的名字的意思 你这么自信啊 在现在算矮的了，，多运动啊 北方算矮的，南方好一点。

3、1米57的女生是不是太矮了

不算矮，吃增高药，不算胖，你没听过女孩没有100斤以上不算美女吗？

4、对于一个女的女的来说身高一米五七、!算矮吗?

也不算矮了，你的职业又不是模特儿，如果站在模特儿的角度才算矮，这个世界有比你高的人也有比你矮的人，人嘛，只要知足就好。

5、身高一米五七的女生算矮吗?

不算了，中国的女生平均身高也才一米六多！ 想开一点 中等个吧，基本上是全国的平均身高 不算

声明：本站所有内容（图片、文字）均由用户自行上传分享，若涉及到侵权，请联系youxikuang@hotmail.com