导读：1、身材不好的女生(头大个子矮)能当瑜伽老师吗?当然可以！没有规定身材不好的女生不能当瑜伽老师！再说了，什么是身材不好？只要你自己把瑜伽学到位，就能教学员！相信自己，一定行！如果身材不好的女生去练瑜伽是没有问题的，主要是一定要在老师的指导下，认真的一步一步坚持练习，最后的收获会给你意想不到的惊喜。瑜伽需要关节什么的都比较柔软。和头大头小人的高低没关系。你想当瑜伽老师找你技术过硬你就可以了。望采纳。

1、身材不好的女生(头大个子矮)能当瑜伽老师吗?

当然可以！
没有规定身材不好的女生不能当瑜伽老师！
再说了，什么是身材不好？
只要你自己把瑜伽学到位，就能教学员！
相信自己，一定行！ 如果身材不好的女生去练瑜伽是没有问题的，主要是一定要在老师的指导下，认真的一步一步坚持练习，最后的收获会给你意想不到的惊喜。 瑜伽需要关节什么的都比较柔软。和头大头小人的高低没关系。你想当瑜伽老师找你技术过硬你就可以了。望采纳。 你好，当然可以啦，只要有手有脚是人干的活，当瑜伽老师当然没问题了 身材不好的女生，也能当瑜伽老师，关键要有瑜伽基础和教学经验

2、矮个子能做瑜伽老师吗?因为自己身高原因,很纠结要不要去考瑜伽证

瑜伽学习没有限制，对任何年龄的人都有帮助。瑜伽有助于维持年轻有劲；可以使人更加年轻，有更多的活力。

如果没有学过瑜伽，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学。如果之前学过基础的，直接去报提升课就可以。因为没有基础，突然学提升课，你会觉得学起来很吃力。

考瑜伽教练证，要通过专业的瑜伽培训并考试通过后才能拿到瑜伽教练证。具体如下：
教练资格证分为初、中、高，每一级都要通过理论笔试和体位考核，教学实践三个部分考核。然后对于合格的同学颁发瑜伽教练资认证证书。

想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持，并不是练个一两天就可以的。在练瑜伽方面，也跟自己有很大的关系。俗话说的好就是因人而异。有的人学东西比较快，而且自己的柔韧性比较好，这样的学员就能很快的适应。有的人身体比较僵硬，这就需要长期的锻炼了。

完全可以的，不要担心。虽然瑜伽教练个子高一点是占优势一些，因为看起来整体形象会养眼些。但是只要你自己是真的很喜欢，能领悟到瑜伽的精髓，能够把每一个会员都能带进瑜伽的世界里，你才能做好，也就是要靠实力吃饭咯。我有个朋友1米5现在在上海亚太瑜伽学院学习，看她学的挺好的~ 矮个子当然能考瑜伽证，只要你喜欢瑜伽，就一定能做一名合格瑜伽教练矮个子当然能考瑜伽证，只要你喜欢瑜伽，矮个子当然能考瑜伽证，只要你喜欢瑜伽，就一定能做一名合格瑜伽教练，努力吧就一定能做一名合格瑜伽教练，努力吧，努力吧 矮个子当然能考瑜伽证，只要你喜欢瑜伽，就一定能做一名合格瑜伽矮个子当然能考瑜伽证，只要你喜欢瑜伽，就一定能做一名合格瑜伽教练，努力吧，努力矮个子当然能考瑜伽证，只要你喜欢瑜伽，就一定能做一名合格瑜伽教练，努力吧 矮个子当然能考瑜伽证，只要你喜欢瑜伽，就一定能做一名合格瑜伽教练，努力吧

3、150可以去当瑜伽教练吗

可以的。

：
      1、   教案： 要准备教案，自己练习，感受是否合理。
             教室：提前10分钟到达，熟悉灯光、音响、辅助工具，观察练习环境空气是否对流等等
             个人礼仪：穿着得体，不太合适穿肥大的禅修衣服，穿紧身一些（但是不暴露），便于会员看清体式，不戴首饰，简洁素净，口腔清洁，不要浓妆艳抹，但是要打扮得体，不能邋里邋遢。清新淡雅自然的个人形象很重要，瑜伽教练是会员的榜样。
 
       2、与会员沟通，打招呼，了解会员状况：有否练过，是否有某些方面疾病，是否经期，是否心脏病、糖尿病、高血压等等，对会员的保护也是对自己的保护，要了解会员职业，去调整自己的编排，适当变换体式。
           便秘的人：扭转、倒立多一些
           话唠的人：平衡喉轮（肩倒立）
           郁闷的人：开心、开胸体式多一些
            冬天：热身重点在力量，拜日多，串连体式多
            夏天：热身以拉伸为主，拜日少，串连少一些，夏天是很好的拉伸季节
            中午：打开胸腔练习多，以打开心轮为主多一些
           晚上：开胯、开肩多，阴瑜伽为主，前屈、平衡、倒立体式多一些，稳定神经，音乐要柔和、平静，阴中带阳
            早上：站立多，力量多，活力多，阳中带刚，音乐活泼（阿斯汤伽最好）
         大病之后，好久未练习，要难度低一点，慢慢适应
         力量体式往前放，深度后弯在高峰体式之后再做
 
     总之，要让会员感觉到轻松、舒服、头脑愉悦，如果48小时之后依然无法恢复，说明运动过量了，在带课时若没有辅助工具，要学会就地取材，课前半小时喝水，课中不喝水，清空膀胱，否则会挤压膀胱（女性憋尿易得阴道炎、尿道炎等阴道系统疾病，憋尿过分会把膀胱憋炸滴），还有上课过程中最好不要接触水，会把练习的“火”浇灭的。
 
课中：
       1、引导老会员多注重内在，新会员多关注呼吸和动作
       2、形成自己的风格，先从模仿开始
       3、在口令上多鼓励，尽量少批评或不批评，瑜伽教练要有五心：爱心、耐心、关心、细心、热心
       4、充分尊重个体差异：没有一副完全相同的骨骼。瑜伽是经验的分享，是自我认知的旅程，教练只起到引导作用，靠会员自我领悟。“师傅领进门，修行在个人”
 
课后：询问
     告诉会员，水、水果、汤、稀饭等易消化食物可以在课前半小时进食，肉类不能吃，肉类四个小时才能消化
 
 
口令课：口令来自于体式，一通则百通
      1、不要说听不懂的语言，不能说身体各部分肌肉名称，什么拉伸腘绳肌，收缩股四头肌等等，不要卖弄。只说大腿的前侧、后侧等等就可以了。  若有小部分会员听不懂口令时，可以动手帮忙调整。
      2、尽量不要有否定的词语，要有空间感的词语：延伸、扩张，要以肯定为主，肯定可以激活内在能量。
      3、避免有压迫性的词语，相同的词语要选择适当的体式。
      4、不要有不安全性的词语，要用扎根、稳定等让人安心的词语。
      5、给会员没有分别心的词语：每个人、所有人，不要说太多你的，说我们的更好一些。教练说话要小心，不能伤害会员（否定会员） 150也可以去当瑜伽教练，只要自己在这方面练得比较好，能达到瑜伽教练的标准是可以的 这个身高可能有点太矮了，因为你瑜伽教练要给人的感觉比较修长，比较柔软

4、女朋友身高一米五能成为瑜伽教练吗

完全可以的，不要担心。虽然瑜伽教练个子高一点是占优势一些，因为看起来整体形象会养眼些。但是只要你自己是真的很喜欢，能领悟到瑜伽的精髓，能够把每一个会员都能带进瑜伽的世界里，你才能做好，也就是要靠实力吃饭咯。
据我带课以来了解到，很多顾客对瑜伽的了解就是减肥，减压，调养身心，所以满怀期望的来，但是大部分的会员只是对身体折腾了一下，并没有真正的调养到身心。因为现在的教练带课大部分都是同一种方式，没有把顾客真正的引导进入瑜伽的世界，没有领悟到瑜伽的真正含义也道路。所以在这个基础上对于会员来每个教练都一样，既然没什么大同小异何必不选一个看着舒服的老师呢。所以你必须要比他们更专业，多去了解会员，多理解瑜伽里的真正意义，要让自己进入到瑜伽的世界里去，去体会到瑜伽到给你的愉悦于安详，快乐。你才能吧会员带进去。如果能抓住会员的心，会员、当然就选择更专业的老师了，其实每个会员都这个需求的。
如果很喜欢，那就去吧。报个高级班吧，课程是两个多月的时间。会有点辛苦。另外学校一定要多看两家，时间做的久的，经验足。要看他发的证是否有威性。因为学这个学费比较贵，3千多到8千多的样子。中间的差价是因为有些地方是没有证的。而且有很多老师上课都很不负责任，告诉你那些体式，其余的时间就是自己练体能。教练班一定要老师手把手教，很多体能训练都是有针对性的，不是胡乱练的。还很多体式没有老师知道可能会错误的发力或不正确的姿势都会影响到身体和呼吸。这样你就有可能会影响到你以后的会员，那责任就要你自己承担了。所以选择老师也很重要。咨询学校的时候一定要问他们的上课流程，如何上课的。好了，要睡了，有问题再问吧

5、150cm的身高可以当瑜伽教练吗?

可以啊，现在当瑜伽教练是没有身高限制的，关键要教得好，
去亚洲运动体适能协会，他们的老师教的非常好。

声明：本站所有内容（图片、文字）均由用户自行上传分享，若涉及到侵权，请联系youxikuang@hotmail.com