导读：1、剖腹产第四天吃什么下奶剖腹产后吃什么下奶快剖腹产后吃什么下奶快？很多新妈妈都会有一个错误的认识，认为剖腹产后因为失血过多，在坐月子期间进行各种大补。其实在剖腹产后要选择清单的食物，如果过于盲目进行大补会适得其反，导致妈妈们奶水和脂肪会迅速增多。那么剖腹产后吃什么下奶快呢？剖腹产后可以多吃下面这些食物会下奶快1、茭白茭白不仅仅是好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素

1、剖腹产第四天吃什么下奶

剖腹产后吃什么下奶快

剖腹产后吃什么下奶快？很多新妈妈都会有一个错误的认识，认为剖腹产后因为失血过多，在坐月子期间进行各种大补。其实在剖腹产后要选择清单的食物，如果过于盲目进行大补会适得其反，导致妈妈们奶水和脂肪会迅速增多。那么剖腹产后吃什么下奶快呢？

剖腹产后可以多吃下面这些食物会下奶快

1、茭白

茭白不仅仅是好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。

2、花生

花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

3、莴笋

莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。

4、豆腐

豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

5、丝瓜

丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

2、月子第四天吃什么东西比较好

产后在第四天的情况下，如果是刨腹产这个时候都还没住院，如果是选择顺产，一般在三天后就可以涂脸，孕妇来到第四天的这一环节，饮食搭配层面最好是还是以滋补汤主导，由于不久产后体质虚弱的很，不可以去消化吸收一些高热量食物的食材，清淡的食物的补充是十分关键的，此外便是要多吃一些营养成分较为高的食材。

产妇第四天可以吃什么

饮食搭配标准

我国哺乳期间营养膳食明确提出了产后月子餐的饮食搭配标准:

一、提升鱼、禽、蛋、猪瘦肉及海鲜产品摄取。

二、适度增饮奶制品、多喝滋补汤。

三、月子期食材多种多样、但是量。

四、忌酒烟，防止喝浓茶和现磨咖啡。

五、科学活动和锻练，维持健康体重。

六、留意饮食搭配干稀配搭，营养搭配，防止挑食，口味淡适合，便于消化吸收。

产妇第四天可以吃什么

强烈推荐菜谱

下列是中心妇产营养成分科里强烈推荐应用的菜谱，不在违反产后月子餐饮食搭配标准的基本上，可挑选服用。

1.营养菜谱

虾米皮炒西兰花、海带炖肉烩大白菜、鸡蛋木耳炒菠菜、肉丁香花干黄瓜、家熬草鱼(小黄花鱼)、木樨鲜虾、鸡丝腐竹炒芹菜、熘鱼片、油焖茭白、番茄牛肉烩马铃薯、炒肝尖、西红柿炒西葫、肉蓉蛋羹。

2.滋补汤类

鲫鱼豆腐汤、海货素菜汤、花生仁鸡脚汤、杂锦蘑菇鸡汤、幼鸽青菜汤、鲶鱼丝瓜汤、虾皮紫菜汤、大白菜骨头汤、杂锦果汤羹。

3.养生粥类

小米红枣粥、稻米阿胶枣粥、黑芝麻粥、淮山药莲籽香小米粥、大骨汤花生粥、牛羊肉(鸡脯肉)粥、三鲜肉粥、玉米糁芋头粥、八宝粥、黑豆桃仁红枣粥、胡萝卜粥、鲫鱼汁粥。

产妇第四天可以吃什么

产后月子餐

下边明确提出产后月子餐的几个方面留意:

考虑重要营养成分要求

母亲孕妇分娩以后1个星期内的奶水称之为初奶，在其中带有丰富多彩的蛋白、较少的人体脂肪、丰富多彩的营养元素并有较多的人免疫球蛋白。别小瞧每一滴乳白色的奶水在其中有着300多种多样宝宝成长发育不可或缺的成份。

在奶水中非常是初奶中有很多纯天然的免疫因子，能协助小宝宝得到 大量的抵抗能力。如:多肽链、乳清

蛋白质、乳铁蛋白、溶菌酶、各种各样人免疫球蛋白(如:Ig A、Ig G Ig E等)、低聚木糖、各种细胞免疫(如:组织细胞、单核细胞、T淋巴细胞等)。非常是奶水中成分为72mg/L多肽链，在小宝宝提高免疫力层面起着关键的功效。

含有蛋白

月子里要比平常多吃一些蛋白，尤其是高品质小动物蛋白，如鸡、鱼、猪瘦肉、小动物肝等;适当食用牛乳、豆类食品也是新妈妈不可或缺的滋补上品。但不能过多摄入，要不然会加剧肾脏压力，还易导致肥胖症，反倒对人体不好，一般每日摄取90-95克蛋白就可以了。 产后要注意妈妈的饮食，一般在产后4天内就可以吃东西了，产后要吃一些细软的食物，比如说流食半流食，那么是产后饮食还要注意什么?到第4天怎么吃?产后几天饮食怎么安排?吃哪些食物比较有营养?都有哪些禁忌?

顺产后第四天吃什么
　　半流质食物。生产完宝宝之后的第四天，身体还是比较虚弱的，因此不能够吃硬质的难消化的食品，应该以流质的食物为主，比如鸡蛋或是小米粥等等，这些东西比较容易消化，要有丰富的营养，对母体的恢复有很大的帮助。要是平时胃液分泌减少，也是可通过这些半流质或流质的食物，让身体的营养得到补充，也能保障正常新陈代谢，减少肠胃压力。 花生红枣粥。这些食物都有非常好的补血效果，要是觉得自己的血液系统循环不流畅，或者是体力很难恢复，通过花生红枣粥的方式，可以滋补益气，解除风湿，身体虚弱等等表现。鸽子粥。这些食物是比较容易消化，都属于较为清淡的，非常适合孕妇的和产妇的食用。当然在选择这些食物，还是要控制好用量，有些食物的营养太多，容易造成过剩的反应。

　　产后饮食需要注意：禁食辛辣刺激食物，产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘 痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。忌营养单一或过饱。产妇不能挑食、偏食，要做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会妨碍消化功能。因此，产妇要做到少食多餐，每日可由平时3餐增至5~6餐。产后不宜马上节食。产后所增重量主要为水分和脂肪，如授乳，这些脂肪根本就不够用，况且，产妇本身恢复健康也需要营养，所以不可节食。

产后饮食怎么安排
　　第一个阶段(产后3-5天内)：这个阶段产妇身体比较虚弱，多吃些补充气血的东西，比如鸡蛋、小米、面条、少量的红糖，这些看似清淡的东西实际对产妇的好处要大于那些很油腻的东西，一味地追求下奶而大量食用油腻的东西，会让产妇很不舒服。除此之外，为了防止腰痛可以吃一些动物的肾脏，为了尽快清除恶露可以吃一些动物的肝脏，不过这个要因人而异，毕竟油腻了一些.

　　第二个阶段(产后5-7天)：这个阶段，一般的顺产产妇体质均有比较大的恢复，基本可以进食相对油腻的东西，而且她们本身也对这些东西有了较为明显的需求，这个时候可以适当放开一些，吃些鸡汤、鲫鱼汤、骨汤、蹄汤(猪、羊、牛等)，这些汤富含蛋白质，易于被产妇吸收，且易于使乳房更好地进入哺乳状态。在一周左右的时候开始吃鸡蛋醪糟汤，以加快气血的补充，还可以放一些枸杞，每天都吃，效果会更好一些。剖宫产的产妇这个阶段继续维持上述第一个阶段的饮食。 半流质食物。生产完宝宝之后的第四天，身体还是比较虚弱的，因此不能够吃硬质的难消化的食品，应该以流质的食物为主，比如鸡蛋或是小米粥等等，这些东西比较容易消化，要有丰富的营养，对母体的恢复有很大的帮助。要是平时胃液分泌减少，也是可通过这些半流质或流质的食物，让身体的营养得到补充，也能保障正常新陈代谢，减少肠胃压力。 花生红枣粥。这些食物都有非常好的补血效果，要是觉得自己的血液系统循环不流畅，或者是体力很难恢复，通过花生红枣粥的方式，可以滋补益气，解除风湿，身体虚弱等等表现。鸽子粥。这些食物是比较容易消化，都属于较为清淡的，非常适合孕妇的和产妇的食用。当然在选择这些食物，还是要控制好用量，有些食物的营养太多，容易造成过剩的反应。
　　
产后饮食需要注意：禁食辛辣刺激食物，产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘 痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。忌营养单一或过饱。产妇不能挑食、偏食，要做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会妨碍消化功能。因此，产妇要做到少食多餐，每日可由平时3餐增至5~6餐。产后不宜马上节食。产后所增重量主要为水分和脂肪，如授乳，这些脂肪根本就不够用，况且，产妇本身恢复健康也需要营养，所以不可节食。 生产完宝宝之后也要重视饮食的协调，尤其是刚开始的第一个星期到第一个月，减轻各种营养不足的表现。多注意各种营养成分的食品，容易消化的食物等等。那产后第四天吃什么好？

1、半流质食物。生产完宝宝之后的第四天，身体还是比较虚弱的，因此不能够吃硬质的难消化的食品，应该以流质的食物为主，比如鸡蛋或是小米粥等等，这些东西比较容易消化，要有丰富的营养，对母体的恢复有很大的帮助。要是平时胃液分泌减少，也是可通过这些半流质或流质的食物，让身体的营养得到补充，也能保障正常新陈代谢，减少肠胃压力。

2、花生红枣粥。这些食物都有非常好的补血效果，要是觉得自己的血液系统循环不流畅，或者是体力很难恢复，通过花生红枣粥的方式，可以滋补益气，解除风湿，身体虚弱等等表现。

3、鸽子粥。这些食物是比较容易消化，都属于较为清淡的，非常适合孕妇的和产妇的食用。当然在选择这些食物，还是要控制好用量，有些食物的营养太多，容易造成过剩的反应。

3、产后四天可以吃什么水果,产后需要吃什么水果好

　　因为水果里面所富含的营养物质是其它的食物所不能替代的，而且适当的吃水果对于缓解便秘和养颜护肤都有着很好的效果，而且不同的水果有着不同的功效，所适合的人群也是有一定差异的。那么产后四天可以吃什么水果，产后需要吃什么水果好?

产后四天可以吃什么水果

　　1、产妇吃什么水果好：香蕉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一 定帮助作用。

　　2、产妇吃什么水果好：红枣。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

　　3、产妇吃什么水果好：桂圆。桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

产后需要吃什么水果好

　　榴连

　　味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

　　苹果

　　味甘，性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津，解暑，开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。

　　木瓜

　　味甘性平。木瓜的功效很多，降压，解毒，消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满，消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类，膳食纤维，蛋白质，维生素 B，C，钙，钾，铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉，蛋品等食物在极短时间内便 可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜 与鱼同炖后食用。

4、剖腹产地四天吃什么好

剖腹产后的第四天能吃什么呢?刚剖腹产的时候女性的身体虚弱到让女性简直就不敢想象的，所以在吃东西就显得非常的重要的，所以大多数的人都要了解清楚到底吃什么比较好的。

剖腹产做月子之饮食方面：要注意补钙。补钙不仅仅是为了增加乳汁的钙浓度，而且也是促进剖腹产产妇体制更好的恢复。整个做月子期间，产妇还需要多种营养素及时补充如：蛋白质、糖类、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D。法国PWRH产后专用修复营养中燕窝唾液酸含量仅次于母乳，不仅可以提高母乳的唾液酸含量，从而保持母乳分泌的“质”。但是，对于母乳“量”的问题，目前没有相关的研究能证明燕窝有催奶的作用，不过，却可以通过巧妙的搭配（+鲫鱼汤），来提高母乳量以及母乳的营养。

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生完宝宝的第一件重要事情就是妈妈你要调整你的身体。 由于生产时间长，失血量大，剖宫产等特殊情况，身体不易恢复。 产后恢复更重要的是帮助母亲恢复其生育功能，身体素质，运动能力和其他生理功能到一个产前的最佳状态！ 但产后维持是一项繁琐而长期的项目。 既要排毒去瘀血，又要恢复元气。既要确保乳汁够营养，又不能大补过度。

PWRH产后专用修复营养，富含38项黄金营养配比它能促进体内新陈代谢，帮助排恶露，而且不用担心会进补过度，富含燕窝唾液酸，其含量仅次于母乳，这是最具价值的成分。哺乳期食用，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。

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剖腹产的伤口恢复时间一般都是在3-6周左右，一般的时候腹部的伤口在5-7天之后就是能够拆线的，在一周左右就不会感到疼痛。

女性朋友在腹部创口出现结痂的时候，不要过早的揭掉，不然的话就会日常容易造成把修复表皮的细胞给带走，有的时候还会恶化。

保护创口的清洁和干燥是能够有效的预防女性朋友感染的问题，并且还能够去促进愈合，这个样子才能够让术后更快的愈合。

修复期最主要的是要促进伤口愈合，修复身体机能，调理各脏器，收缩骨盆腔，促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能，这是产后调理最为重要的一环。特别是剖腹产伤口的创伤是比较大的，伤口感染、异物、营养缺乏或免疫力过低，就会影响伤口愈合

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疤痕是由胶原蛋白和生长因子的排列形成的，如果在前期不加以干预，胶原蛋白和生长因子过度增生，导致排列异常，就产生了疤痕的增生。

随着时间的推移，是不可能让排列异常的胶原蛋白重新排列的。待到疤痕完全成熟，颜色会从红色转为深褐色，疤痕也会相对萎缩一些，但是要让疤痕慢慢自行消除，是完全不可能的。

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剖腹产的妈妈与阴道产的产妇不同，创口面更大，器官受创更严重，修复营养是首要的，刨妇产刀口的愈合修护15天内是伤口愈合的最佳时期。错过最佳修复时机会造成终身的修复缺陷。

修复期最重要的部分是促进伤口愈合，修复身体机能，调节各种器官，收缩盆腔，促进子宫收缩，恢复子宫的正常功能。 这是产后调理最重要的部分。 特别是剖腹产创伤的创伤比较大，切口剖宫产手术，手术开放，皮肤，皮下，前鞘，肌层，腹膜，膀胱子宫反折腹膜，子宫下端有七层。 伤口感染，异物，压迫，拉动（影响血液循环），营养不足或免疫力低下都会影响伤口愈合

PWRH含有弹性蛋白胶原三肽、透明质酸以及燕窝表皮生长因子提取物，促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生 。创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间，透明质酸可以帮助弹性纤维均衡生长预防疤痕增生。

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指产后阴内所排出的分泌物，混合了子宫出血、胎盘碎片、胎膜、蜕膜、子宫及子宫颈的分泌物。恶露产生，主要是来自胎盘与子宫剥离后，在子宫与胎盘接触面的血管伤口所致，这些混着残存的胎膜或胎盘碎片而排出。

产后恶露是衡量妈妈修复的关键指标，长期的恶露不净会导致妇科的炎症，如阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎等，另外，长期的恶露不净，可能是有宫腔内的胎膜或胎盘残留引起。

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很多孕妈觉得剖腹产比顺产省事多了，所以现在越来越多的孕妈都要求做剖腹产。不管是哪一种生产方式，产后的恢复以及一些注意事项都是不能避免的，剖腹产还需要格外注意伤口的恢复程度。那么，剖腹产后的注意事项呢?

一、剖腹产后注意护理伤口。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。

二、注意补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

三、注意做适量的运动。术后6～8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

四、注意观察恶露。产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移，恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。

五、注意应该避孕。产后如果感觉良好可以在4～6周恢复性生活，但是，剖腹产的产妇不适合立即怀孕。所以在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施。

妈妈们在生产的时候，不仅元气大损，身体的一些组织也会受到损伤，如阴部受损、腹部的手术伤口等等。而坐月子的目的就是为了让妈妈们有一个好好休息和恢复的时间。

所以妈妈们为了自己的身体着想，多休息一些时间是没错的，当然适当的下地活动也是有必要的。返回搜狐，查看更多

您好！产妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。
2013-09-16 21:17
追问： 荤素搭配最好吃哪些蔬菜，哪些不能吃，肉，鱼，虾类最好吃哪些，猪肝怎么做的吃
回答： 你好，都可以，建议以流质饮食为好，比如鱼汤，鸡蛋汤等。 如果现在剖腹产已经四天了 已经出院到家里了 是可以吃蔬菜的 但是需要高温加热消毒。不建议喝红糖 因为喝红糖的话很有可能会产生气体 对胃肠蠕动有一定影响的。

5、剖腹产产妇第四天吃什么

我国有很多女性在生产时都是剖腹产，大部分医生在女性生产的时候，都会建议选择剖腹产，不仅时间比较短，也会减少发生意外的机会，除此之外，剖腹产以后能够吃的食物比较多。那么剖腹产第四天可以吃什么？

在剖腹产第四天，只要排气顺利情况下，可以喝一些有营养的鸡汤、鱼汤，但食物最好是还是以比较软食物为主，比如说软的米饭、面条、馒头、包子等等都可以吃。在这些制作的时候，除了不要添加味精以外，要少放盐。

剖腹产女性之所以要吃比较好的食物，是因为伤口的恢复需要补充蛋白质，其中各种各样的肉，所含有的蛋白质最高，想要使身体得到恢复，对于剖腹产女性来睡说就应该加强营养，才能够使伤口更快的愈合。

剖腹产以后只要不吃刺激的食物，或者是冰凉的食物，大部分的食物都是可以吃的。但是每一餐不可吃的过多，如果每天的暴饮暴食，又没有适当的运动，虽然伤口可能恢复的比较好，但是体重同样会快速的上升，随着身材的变化，也会造成产后女性有抑郁的倾向。

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