导读：1、血压什么时间测量最好人的一天中，血压有两个高峰，一般是上午8-10点，下午2-4点左右。测量血压一般要安静休息20分钟以上再测量，一天之中，高峰时候偏高些，睡眠和安静时略低。但都不应该超过140/90mmhg，如果非同一天，多次测量都高于此，就要怀疑高血压了。我的回答你满意吗？请给我评价。多谢2、什么时候量血压准确 什么时候量血压准确 　　什么时候量血压准

1、血压什么时间测量最好

人的一天中，血压有两个高峰，一般是上午8-10点，下午2-4点左右。

测量血压一般要安静休息20分钟以上再测量，一天之中，高峰时候偏高些，睡眠和安静时略低。但都不应该超过140/90mmhg，如果非同一天，多次测量都高于此，就要怀疑高血压了。

我的回答你满意吗？请给我评价。多谢

2、什么时候量血压准确

什么时候量血压准确

　　什么时候量血压准确，很多人发现同一天测量血压血压的数值会有明显的变化，比如说饭后测量血压就会比较高，而午休的测量的时候就比较低，运动的时候虽然也会升高，下面来看看什么时候量血压准确。

　　什么时候量血压准确1

　　虽然很多人都会在家测量血压，但是有时候会出现在家测血压已经高了，去医院检查，但是却发现血压是正常的水平，甚至会以为是自己的血压计出现了问题。其实血压测量不准，多数情况下不怪你的血压计，可是因为你没有选择对正确的测量血压的时间。

　　测量血压比较准确的时间段有以下几个。一是清晨刚起来的时候。早晨我们刚起来的时候，我们的身体还没有受到一些外界的影响，也还没有进食，身体处在比较平稳的情况，所以在这个情况下测量是最准确的。

　　二是晚上睡觉前测量。晚上该要睡觉的时候，这时候距离晚饭时间也过了很久了，一天的活动都已经结束了，心情比较放松，这个时候测量一下血压也是相对来说比较准确。晚上测量的血压值也是对一天身体血压值的一个简单的反应，因此想要检测血压，不妨在晚上睡觉前测一下。

　　三是服用过降压药后的两三个小时。当高血压的人吃过降血压药，过两三个小时再检测自己的血压也是比较准确的，并且吃过降压药的两三个小时，测量血压还能反应出药效对你的作用，因此是一个比较合适的时间。

　　 想要血压测量的准确需要注意些什么？

　　首先测量血压之前要避免吃喝东西，尤其是像茶和咖啡等一些含有咖啡因的饮料，会造成血压升高的情况，导致你的血压测量的比较不稳定，会出现偏高的情况。

　　其次测量血压的时候一定要多次测量。很多人测血压喜欢就测量一次，觉得差不了多少，其实这是不对的。每次测血压的时候多测个一两次，多次测量的平均值才能比较准确的反应出你的血压水平，也能避免因为血压计出问题导致的谬误。

　　另外我们测血压的时候一定要注意姿势，最好胳膊上不要留有衣服，我们家用血压计一般都是电子的，有些衣服材质会对测量结果产生影响。测量血压的时候血压计的绑带一定要绑的结实一点，空隙太大的话，也会影响测量结果。

　　最后测量的时候一定要让手臂和心脏保持在一个相对接近的高度上，如果差的过多的话，也会对测量结果产生影响。

　　什么时候量血压准确2

　　 什么时候量血压比较准确？

　　1、测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内，或者晚上就寝之前。如果早晨测量，请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前（如果正服用降压药，那么在服药之前）进行。如果晚上测量建议在就寝前进行。如果是其他时间，在身体和心情都处于稳定状态时测量为好。另外，建议每天在同一时间段进行测量。

　　2、请在每天的同一时间测量。

　　 测量注意事项

　　1、引起血压变化的因素有：动作、精神状态、感情、饮食、饮酒、排尿、排便、会话、环境变化、温度变化、吸烟等。工作时血压最高，下午和晚上逐渐降低，睡眠时血压较低，起床后逐渐升高。

　　2、在家里测量的血压值可能比医院、医疗机构测量的值低。这是因为在医院容易紧张，而在家中放松的缘故。了解在家中通常安定状态下的血压值很重要。

　　3、手腕的血压值可能与上臂的血压值有差异。手腕的血压测量值因测量位置，血管粗细等的差异，与上臂的测量值可能稍有差别。大多数情况下，健康人的最高血压、最低血压均有正负约10mHg的差异。

　　4、测量前请至少休息5分钟，请在放松状态下、安静不动地测量。请在20度左右的.温度下测量。

　　什么时候量血压准确3

　　其实对于想要测量血压的人来说，最准的还是在早晨起床后，还没有吃东西的时候测量最为准确，因为在空腹时测量血压，能够排除一些外界因素的影响，可以获得较为准确的数字，而且没有进食的时候，血压也不会出现明显的波动，可以获得比较稳定的数值的准确性。

　　除了知道在哪个时候测量血压比较准之外，在测量血压的时候还要注意一些事情，以下这些事项就要十分注意了。

　　 1、测量的姿势

　　测量的时候尽量采取坐位，背靠着椅子，这样可以使身体放松，然后将手臂露出来，避免衣服过紧压迫到血压，影响血压的变化导致不准确，而且对于一些血压比较低的人来说，量血压的时候最好选择侧位的位置，这样可以比较准确的测量出血压的数值，而且血压计一定要绑好，避免缝隙的存在，最好是听从医师的指导。

　　 2、测量前的事项

　　在测量血压前尽量不要进行锻炼或者饮食，也不要服用一些功能性饮料或者咖啡，茶等提神的饮品，尽量不要处于过于燥热或者温度过低的环境中测量血压，而且对于有吸烟习惯的人来说，在测量前半个小时要避免吸烟，让身体处于放松的状态，可以提高测量时的准确性。

　　 3、测量频率

　　一般来说血压测量最好是每天测量两次，早上测量一次，晚饭后测量一次，早上最好选择在6:00到9:00之间，而夜晚的时候要选在18:00到21:00之间比较好，可以选择两次中间值进行获取稳定的数据，来观察自己的血压值是否出现了大幅度的变化，若是出现了明显的异常，要及时的联系医生进行治疗。

　　测量血压的时候一定要注意一些以上三件事，做好以上3点的时候就可以测量出一个比较准确的血压，当血压出现异常的时候，一定要去医院进行治疗，而且要及时的服用药物，多锻炼身体，吃一些清淡的食物，早日恢复到健康。

3、一天中什么时间测量血压最准?

一天当中，任何时候测血压，都可以测得很准。……只要测血压的器材准确可靠，就可以测得准确的血压值。

但是，人体的血压值并不是一个固定值。……在一天当中的不同时间段里，以及不同的状态之下，人体的血压值是不同的。

比如，当一个人进行健身运动的时候，他的血压值就可能升高。

再比如，如果一个人情绪波动，他的血压值也可能升高。

因此，人体血压值并不是一个固定值。在不同时间段、在不同状态下测量，获得的血压值是不同的。

我们日常所说的标准血压值，是指一个人处于基础状态，没有情绪波动，没有运动影响状态下血压值。

这个血压值的标准值，是如下状态：

1，收缩压120毫米汞柱。

2，舒张压80毫米汞柱。

如果人体在基础状态下的血压值收缩压高于140毫米汞柱，舒张压高于90毫米汞柱，即可认定为高血压。

因此，我们测量自己基础状态下的血压值，应该在早晨起来以后，没有进行运动的情况下进行测量。……这时候测得的血压值与我们基础状态下的标准血压值最接近。

至于其他时间段测得的血压值，也是有意义的……它可以表明我们身体的实时状态，为判定我们的身体健康程度提供依据。

一般常规在每天清晨起床以后、未活动之前、排空膀胱的状态下进行测量血压，如果平时血压波动比较大一般建议每天测2到3次，可以选择早上、中午睡前测量三次，一般去平均连续监测1到2周，如果嫌麻烦可以直接去医院做一个24小时动态血压监测这样测量的数值更能说明问题。
对于慢性稳定期的高血压患者，通常建议进行早晚测量血压，早晨测量血压，建议晨起空腹没有服用降压药物之前，晚上的测量血压建议晚饭后睡前这段时间，在测量血压的过程当中有一些注意事项，比如要坐位、排空膀胱，避免剧烈运动之后，避免在测量血压之前喝浓茶或者是咖啡，测量血压之前至少安静的休息五分钟以上。建议应用电子血压计进行测量，每次测量至少两次，间隔时间1-2分钟。如果两次测量血压的差值大于5mmHg，建议进行第三次的测量。

对于近期血压有明显的波动或者是新发的高血压患者，测量血压至少一天四次，在之前的早晚血压测量的基础上，再加两次两个时段的血压测量，第一个时段是上午的9-10点钟，第二个时段是下午的3-5点钟，把所有的测量血压值都要进行记录，至少连续三天，如果有条件的连续一周最好，然后这样到医院就诊，可以给医生提供更全面的血压信息，以利于更好的治疗。 一天中人的血压值会不同，稍有变化。一般安静休息半个小时之后测得的血压较准，有参考价值。
当人体的交感神经处于亢进的时候，会导致血管收缩、心率增快、血压升高。紧张的情绪、工作压力也会导致血压升高，每个人都会受到情绪的影响而出现血压不同的波动。
因此，测血压之前平静休息半个小时，处于全身放松状态。最好半个小时之内不要抽烟、喝咖啡，导致心率增快、血压上升。咖啡中的咖啡因会刺激交感神经，导致交感神经兴奋，测量值误差大。
消息半个小时之后，没有喝咖啡、没有吸烟测得的血压最具参考价值。每个人血压波动不同，正常血压也有波动，有高有低会呈现波动曲线。一天中何时测量血压最准确医学上还无时间定论。
测量血压是否准确，可以在测量血压后，再连续测量两三次，取一个平均值来观察此时血压的情况较准。不同时间测量血压，对于普通人或高血压患者，需观察血压变化趋势，即动态血压，在不同时间监测血压，观察其变化趋势。
测量时保持安静，不急躁、不要生气、不要剧烈运动，袖带位置和心脏同一水平，将一天之中测得血压对比，更容易发现血压有无问题。 早上刚刚醒来并尚未起床的情况下，测量血压最准确。在二十四小时内每个时间段和每个时间段的血压是不一样的。
1.早上尚未起床：这个时间没有受到运动、情绪、饮食等的影响，因此血压测量值最接近身体基础状态的血压。一般测量以后，可以这个时间段的血压为准。
2.上午6-10点，下午4-8点：这是一天中的两个血压高峰时间段。当上午六点起床以后，血压开始慢慢升高，到十点左右的时候达到高峰。对于健康人来说，此时测量血压也不会超过正常范围。
3.不适合测量血压的时机：当活动、饱餐、情绪波动、寒冷、太热等情况都有可能会影响血压，导致血压测量不准，不能真实反映身体状态。经常熬夜，失眠、吸烟、喝咖啡、喝酒等也有可能会影响血压，对于高血压患者来说，这些不良习惯要尽快改正。
如果怀疑自己血压不正常，建议及时就医，在医院由医生进行检查，必要时还可以进行24小时动态血压检测，以明确身体是否存在血压异常的问题。 一天中什么时间测量血压最准？早上刚刚醒来并尚未起床的情况下，测量血压最准确。在二十四小时内每个时间段和每个时间段的血压是不一样的。1.早上尚未起床：这个时间没有受到运动、情绪、饮食等的影响，因此血压测量值最接近身体基础状态的血压。一般测量以后，可以这个时间段的血压为准。2.上午6-10点，下午4-8点：这是一天中的两个血压高峰时间段。当上午六点起床以后，血压开始慢慢升高，到十点左右的时候达到高峰。对于健康人来说，此时测量血压也不会超过正常范围。3.不适合测量血压的时机：当活动、饱餐、情绪波动、寒冷、太热等情况都有可能会影响血压，导致血压测量不准，不能真实反映身体状态。经常熬夜，失眠、吸烟、喝咖啡、喝酒等也有可能会影响血压，对于高血压患者来说，这些不良习惯要尽快改正。如果怀疑自己血压不正常，建议及时就医，在医院由医生进行检查，必要时还可以进行24小时动态血压检测，以明确身体是否存在血压异常的问题。

4、老年人什么时间段测量血压比较好?

要根据具体的情况，要看血压一天的波动规律，最好选择在血压高峰时进行测量，有助于更好地了解血压的情况。
大多数老人血压在上午和下午都有一个血压高峰，因此，可以选择在上午和下午进行血压的测量。有些高血压的老年人由于血压昼夜波动规律的改变，会出现夜间的血压升高，这时可以在晚上进行血压的测量，了解夜间血压的情况。 因为有高血压的人睡觉时间最晚不宜超过23：00，所以应当在22：00左右测量比较合适。不过需要注意的是， 老人测血压最好是每天规定一个好的时间，早上起床后九点钟测一次，然后下午两三点钟测一次就行了。

5、血压什么时候测最准确?

有很多朋友问王医生，一天24小时什么时间测量血压最准？

王医生：啥时候都准！

关键看测量的方法，和测量时注意事项。也就是只要选择一个准确的血压计，使用正确的测量方法，排除各种因素干扰，那么一天24小时任何时间测量的血压都是自己的真实血压，但因为我们的血压本身就是波动的，并不是一条直线，所以我们会觉得怎么每次测的都不是一个数值呢。

电子血压计还是水银血压计？

其实都有准的，没有说水银一定就准确，都可能出现误差，关键是正规的产品，不要太便宜，一分钱一分货。您会用水银就用水银，但水银的很多人不会用，也会导致误差，电子血压计更方便，好的血压计也很准确。

正确的测量方法？

如果是初次判断自己有没有高血压，测血压前应至少30分钟避免摄入咖啡因或浓茶，避免运动和吸烟；休息5分钟即可，测血压前应排空膀胱，因为憋尿会造成血压升高；做好这些准备再去测量血压判断是不是高血压。放松，坐在椅子上，双脚在地板上放平，背部倚靠或坐正；主要是放松坐好；当然也可以躺平。

测量期间，不应该说话，保持安静，自己用电子血压计测量也不要乱动或说话。测血压时，不要将袖子撸上去，会影响血压值，手臂不应握拳，放松，袖带最好直接和上臂接触，袖带处于患者上臂的右心房水平（胸骨中点），使用大小适合的袖带。

这样测出的血压才能判断有没有高血压。同时一天24小时确实血压会有明显的波动，大部分人都是这样的血压曲线：

研究显示，大多数高血压成年人的血压曲线，就是两高峰一低谷，即6点～10点期间为第一高峰，16点～18点期间为第二高峰，夜间0点～4点为明显低谷，这个区间只是大概，本身就是区间，也没有固定时间。 有这样的曲线，我们尽可能在这两个高点测量血压比较合理，如果高点都不高，那自然其他时间血压也不会高。

对于高血压控制比较平稳的，一般建议一周测量一次，如果依然平稳，继续坚持，测量时间上面提过了，一般建议在上午8点左右，下午16点左右测量比较接近高值。

更准确的方法：

我们的血压是每时每刻都，

一次只能代表一个点，但我们的血压其实是一条线，更准确的办法就是动态24小时血压，把更多时间点的血压测量出来，连成一条线，这样观察更为准备。尤其对于不确定的临界高血压，或血压波动太大很难控制的高血压。

总之，测量血压的方法，要比测量血压的时间更准确。

如果血压平稳，那么每天早晨八点测量一次即可，如果血压不稳，最好早中晚都测量一次。

早上起床的一个小时内测是比较准确的。血压的测量方法包括直接测量法和间接测量法：1、直接测量法是将溶有抗凝剂的长导管，经皮穿刺将导管送至主动脉，导管与压力传感器连接，直接显示血压。本法为有创方式，仅适用于某些特殊情况。2、间接测量法即袖带加压法，用血压计测量。血压计有汞柱式、弹簧式和电子血压计。间接测量法简便易行，是目前临床上广泛应用的方法。 血压受情绪及其他系统疾病影响可出现升高或者是降低，所以血压测量前，被检查者最好先安静休息5分钟及以上，并在测量前半小时内禁止喝咖啡或碳酸饮料等刺激性食物等，然后进行测量。人体的血压在一天之内是波动的，对于高血压患者，最好选择上午6点到10点或者下午4点到8点测量相对准确。正常人群，什么时间都可以。 早上刚起床，六点到八点，千万不要吃早饭，保持空腹，这时候测血压是最准的时候，不要等到中午或者晚上再测血压，那个时候测的血压会有偏差。

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